Назад к планировщику

Праздничный план по алкоголю 2026

30 ноя – 3 янв 2027 · недельный лимит 10 стандартных порций · дней без алкоголя в неделю: 2 · рекомендации: Россия

пн вт ср чт пт сб вс
30 ноя Без алкоголя
1 дек
2
3
4
5
6 Без алкоголя

Неделя 1 · 0 событий

7
8
9 Без алкоголя
10
11
12
13 Без алкоголя

Неделя 2 · 0 событий

14
15
16 Без алкоголя
17
18
19 Без алкоголя
20

Неделя 3 · 0 событий

21
22 Без алкоголя
23
24
25
Рождество (25 декабря)
2 стандартных порций
26 Без алкоголя
27

Неделя 4 · 1 событие · на остальные дни остаётся 8 стандартных порций

28 Без алкоголя
29
30
31
Новогодняя ночь
2 стандартных порций
1 янв Без алкоголя
2
3

Неделя 5 · 1 событие · на остальные дни остаётся 8 стандартных порций

События и лимиты

птн, 25 дек Рождество (25 декабря) 2 стандартных порций
чтв, 31 дек Новогодняя ночь 2 стандартных порций

Сезон

Дней без алкоголя: 10, из 10 запланированных

Ваш лимит за 5 недель — 50 стандартных порций; рекомендации (Россия) за те же недели — 50.

Низкий риск — до 10 порций в неделю (2 в день) для женщин и 15 (3 в день) для мужчин, и хотя бы 2 дня в неделю без алкоголя.

Продумайте, как доберётесь домой, до того как выйдете. Безопасное количество алкоголя за рулём — ноль.

getrebuild.app/ru/tools/holiday-drinking-planner 30 ноя – 3 янв 2027