Tatil içki planı 2026
Pzt
Sal
Çar
Per
Cum
Cmt
Paz
30
Kas Alkolsüz
1
Ara
2
3
4
5
6
Alkolsüz
7
8
9
Alkolsüz
10
11
12
13
Alkolsüz
14
15
16
Alkolsüz
17
18
19
Alkolsüz
20
21
22
Alkolsüz
23
24
25
Noel günü
4,5 birim
26
Alkolsüz
27
28
Alkolsüz
29
30
31
Yılbaşı gecesi
4,5 birim
1
Oca Alkolsüz
2
3
Etkinlikler ve bütçeler
| 25 Ara Cum | Noel günü | 4,5 birim |
| 31 Ara Per | Yılbaşı gecesi | 4,5 birim |
Sezon
istediğin 10 günden 10 alkolsüz gün
5 hafta için sınırın 70 birim; aynı haftalar için yönerge (Birleşik Krallık) 70.
Erkekler ve kadınlar için haftada en fazla 14 birim; 3 ya da daha fazla güne yayılarak.
Çıkmadan önce eve nasıl döneceğini planla. Araç kullanırken güvenli tek miktar sıfırdır.
getrebuild.app/tools/holiday-drinking-planner
30 Kas – 3 Oca 2027