Rebuild vai I Am Sober: kumpi raittiussovellus sopii sinulle?

Lyhyesti: Molemmissa sovelluksissa on toimiva raittiiden päivien laskuri ja virstanpylväiden seuranta. Rebuild lisää toipumisvaiheiden kontekstin ja himon hallinnan työkalut, kun taas I Am Sober lisää päivittäisen lupauksen ja suuren yhteisösyötteen — joten oikea valinta riippuu siitä, haluatko fyysistä kontekstia vai sosiaalista yhteyttä.

Raittiussovelluksen valinta näyttää ulkopuolelta pieneltä päätökseltä. Sisältä katsottuna se ei ole. Tämä sovellus on ensimmäinen asia, jonka avaat vaikeana aamuna, ja se, jonka puoleen käännyt, kun himo iskee tiistaina klo 21. Sen täytyy toimia juuri sinulle.

Tämä vertailu katsoo rehellisesti sekä Rebuildia että I Am Soberia — missä ne ovat hyviä, missä ne eroavat ja miten selvität, kumpi kuuluu puhelimeesi. Se on kahden sovelluksen suora vertailu. Jos vasta katselet vaihtoehtoja, lue sen sijaan laajempi I Am Sober -vaihtoehto -oppaamme: se kertoo, mitä minkä tahansa korvaajan kohdalla kannattaa katsoa, ja ottaa mukaan myös Nomon.

Lyhyt versio

Molemmat sovellukset ovat asiallisia raittiuden työkaluja. I Am Sober on näistä kahdesta selvästi vakiintuneempi — 4.9 tähteä 184 000 App Store -arviosta 5. elokuuta 2026, kun Rebuildilla oli 4.0 kahdeksasta arviosta. Rebuild on uudempi sovellus, jolla on paljon lyhyempi historia. Muuten erot palautuvat suunnittelufilosofiaan, ominaisuuksien syvyyteen ja siihen, millaisen kokemuksen haluat.

• I Am Sober painottaa sosiaalisuutta: päivittäinen lupausrituaali ja yhteisösyöte
• Rebuild painottaa yksilöä: selkeä laskuri, virstanpylväsmerkit ja kehosi toipumisvaiheiden konteksti

Kumpikaan lähestymistapa ei ole väärä. Mutta ne palvelevat eri tarpeita.

Laskuri ja putken seuranta

Molemmat sovellukset asettavat raittiiden päivien laskurin kokemuksen keskiöön, ja molemmat tekevät sen hyvin.

I Am Sober yhdistää raittiiden päivien seurantansa raittiuslaskuriin, joka näyttää säästetyn rahan ja ajan — tarkkuutta, jota osa rakastaa ja osa pitää liian runsaana; Juomisen todellinen hinta -laskuri tekee saman laskun täällä ilmaiseksi. Rebuild näyttää selkeän päivälaskurin, joka painottaa luettavuutta ja rauhallisuutta.

Rebuildin putken seuranta kytkeytyy myös sen virstanpylväsjärjestelmään tiiviimmin — jokainen virstanpylväsmerkki on sidottu putkeesi, joten päivä 90 tuntuu tapahtumalta eikä vain numerolta.

Päivittäinen lupaus — keskeinen ero

I Am Soberin päivittäinen lupaus on yksi sen erottuvimmista piirteistä. Joka aamu sinua kehotetaan sitoutumaan raittiuteesi uudelleen. Joillekin tämä rituaali on voimakas ja maadoittava. Toisille se alkaa tuntua velvollisuudelta tai — huonoina päivinä — paineelta, jota he eivät tarvitse.

Rebuildissa ei ole pakollista päivittäistä lupausta. Avaat sovelluksen ja näet edistymisesi. Sitoutuminen sisältyy putkeesi eikä sitä tarvitse uusia joka aamu.

Tämä ei ole arvio kummastakaan lähestymistavasta. Se on merkittävä ero, joka kannattaa tietää ennen valintaa.

Virstanpylväiden huomioiminen

Rebuildin virstanpylväsmerkit ovat yksi sen vahvimmista ominaisuuksista. Päivänä 1, päivänä 3, päivänä 7, päivänä 14, päivänä 30, päivänä 60, päivänä 90 ja siitä eteenpäin pidempien vaiheiden läpi Rebuild luo juhlan hetken — visuaalisen merkin, tunnustuksen sille, mitä olet rakentanut. Koko merkkigalleria kuuluu ilmaisversioon. Voit lukea lisää siitä, mitä nämä virstanpylväät tarkoittavat fyysisesti, kuukauden raittiuden aikajanasta ja vuoden raittiuden aikajanasta.

Myös I Am Sober seuraa virstanpylväitä ja juhlistaa niitä. Ero on painotuksessa eikä siinä, onko ominaisuus olemassa — Rebuild rakentaa enemmän visuaalisesta ilmeestään merkin hetken ympärille.

Toipumisvaiheet ja kehon aikajana

Tässä ominaisuudessa sovellukset eroavat eniten.

Kun raittiita päiviä kertyy, Rebuild näyttää, missä toipumisvaiheessa kehosi on, ja päivittäisen ”prosenttia uudelleenrakennettu” -lukeman kuudesta elinjärjestelmästä. Pro-versiossa yksityiskohtainen toipumisaikajana erittelee tämän elin kerrallaan kuukausien ajalta. Se antaa raittiudellesi fyysisen ulottuvuuden päivälaskurin rinnalle, ja ilmainen Raittiuden aikajana näyttää samat vaiheet selaimessa.

I Am Soberissa on vieroitusoireiden aikajana, joka kattaa viimeistä juomaa seuraavat päivät ja viikot, joten siinäkin on terveyskontekstia — mutta se ei jatka sitä pitkän aikavälin toipumisaikajanaksi kuukausien ja vuosien yli. Sen oman sovelluskuvauksen mukaan sinun täytyy luoda tili ja ilmoittaa riippuvuutesi ennen kuin aikajana tulee näkyviin; tämän sivuston Vieroitusoireiden aikajana kattaa tuon alkuvaiheen kokonaan ilman tiliä.

Hyvä tietää ennen valintaa: Rebuildissa toipumisrengas, vaiheet ja kehon prosenttilukema ovat ilmaisia, kun taas yksityiskohtainen elinkohtainen aikajana kuuluu maksulliseen versioon.

Yhteisö ja sosiaaliset ominaisuudet

I Am Soberissa on yhteisösyöte, jossa käyttäjät jakavat kuulumisia, virstanpylväitä ja kamppailuja. Niille, jotka haluavat yhteyttä ja jaettuja kokemuksia sovelluksen sisällä, tämä on aidosti arvokasta.

Rebuild valitsee päinvastaisen lähestymistavan: siinä ei ole syötettä eikä sosiaalista kerrosta. Kokemus on tarkoituksella yksilöllinen ja yksityinen — sinun edistymisesi, sinun virstanpylväästi, sinun datasi. Jos haluat käyttää sovellusta ilman minkäänlaista sosiaalista taustahälyä, Rebuild on tehty juuri siihen.

Hinnoittelu ja ilmainen käyttö

Molemmat sovellukset ovat ladattavissa ilmaiseksi, ja niissä on valinnainen maksullinen taso.

I Am Soberin ilmaisversio kattaa laskurin, päivittäisen lupauksen, virstanpylväiden seurannan, laukaisijoiden analyysin, sovelluksen sisäisen päiväkirjan, säästetyn rahan ja ajan laskurin sekä pääsyn yhteisöön. Sen maksullinen Sober Plus -taso lisää pilvivarmuuskopion, biometrisen sovelluslukituksen, yksityiset vastuullisuusryhmät ja mahdollisuuden seurata useampia riippuvuuksia, ja sitä myydään kuukauden, kuuden kuukauden tai vuoden tilauksena.

Rebuildin ilmaisversio kattaa laskurin, putket, virstanpylväsmerkit, toipumisrenkaan ja -vaiheet, juomien ja BAC-arvon kirjaamisen, Himo-SOS-työkalut himon kirjaamisineen, muistutukset ja täyden datan viennin. Sen Pro-taso — myynnissä kuukausittain, vuosittain tai elinikäisenä kertaostona — lisää yksityiskohtaisen toipumisaikajanan, säästetyn rahan laskurin, päiväkirjan, syvemmän kaava-analytiikan ja yli 30 päivää vanhemman historian. Jos haluat kattavan erittelyn siitä, mitä ilmaiset raittiussovellukset oikeasti tarjoavat, lue oppaamme ilmaisista raittiusseurantasovelluksista.

5. elokuuta 2026 App Store listasi Rebuild Pron hinnaksi $8.99 kuukaudessa, $29.99 vuodessa tai $59.99 elinikäisenä kertaostona, ja Sober Plusin hinnaksi $9.99 kuukaudelta, $27.49 kuudelta kuukaudelta ja $29.99–$39.99 kahdeltatoista. Hinnat muuttuvat ja vaihtelevat maittain, joten tarkista ajantasainen luku omasta sovelluskaupastasi äläkä luota artikkelin lukuun.

Saatavuus alustoittain

Molemmat sovellukset ovat saatavilla iOS- ja Android-laitteille. Jos punnitset nimenomaan Androidia, lue oppaamme Android-raittiussovelluksista.

Yhteenveto rinnakkain

Kumpi sovellus sopii sinulle?

Valitse I Am Sober, jos:

• haluat päivittäisen lupausrituaalin osaksi toipumistasi
• arvostat aktiivista sosiaalista yhteisöä sovelluksen sisällä
• haluat datasi varmuuskopioiduksi pilveen ja palautettavaksi uuteen puhelimeen, etkä välitä siitä, että tämä kuuluu maksulliseen Sober Plus -tasoon
• haluat seurata säästettyä rahaa maksamatta

Valitse Rebuild, jos:

• haluat selkeän, keskittyneen kokemuksen ilman sosiaalista painetta
• haluat tietää, missä toipumisvaiheessa kehosi on
• haluat himon hallinnan työkalut ja himon kirjaamisen käyttöösi maksamatta
• haluat mieluummin olla ilman tiliä ja pitää kirjauksesi puhelimessa etkä pilvessä

Molemmat sovellukset voivat tukea todellista toipumista. Oikea valinta on se, jota oikeasti käytät.

Ja jos kumpikaan näistä kahdesta ei ole se oikea, I Am Sober -vaihtoehto -oppaamme laajentaa valikoimaa — mukana on myös Nomo, joka ei maksa mitään.

Usein kysytyt kysymykset

Voinko käyttää Rebuildia ja I Am Soberia yhtä aikaa?

Kyllä. Jotkut käyttävät siirtymävaiheessa kahta sovellusta nähdäkseen, kummasta pitävät enemmän, ennen kuin sitoutuvat täysin. Raittiutesi alkupäivä on molemmissa sama.

Onko Rebuildissa yhteisöominaisuutta?

Ei. Rebuild on tarkoituksella yksityinen ja yksilöllinen — painopiste on omassa edistymisessäsi eikä sosiaalisessa aikajanassa. Jos yhteisö sovelluksen sisällä on sinulle tärkeä, I Am Soberin syöte sopii paremmin.

Kumpi sovellus on parempi aloittelijoille?

Molemmat ovat aloittelijoille helposti lähestyttäviä. Rebuildin toipumisvaiheet voivat olla erityisen hyödyllisiä toipumisen alussa, koska ne antavat konkreettista kontekstia kokemillesi muutoksille, ja ne kuuluvat ilmaisversioon. I Am Soberin yhteisö voi auttaa enemmän, jos tarvitset ensimmäiseksi muita ihmisiä. Ensimmäinen raitis viikko on joka tapauksessa hyvä rinnakkaislukeminen.

Onko Rebuild ilmainen?

Rebuildin voi ladata ilmaiseksi, ja sen ilmaisversio kattaa raittiiden päivien laskurin, putken seurannan, virstanpylväsmerkit, toipumisvaiheet ja Himo-SOS-työkalut ilman tilausta. Maksullinen Pro-taso lisää yksityiskohtaisen toipumisaikajanan, säästetyn rahan, päiväkirjan ja syvemmän analytiikan.

Lue seuraavaksi

• I Am Sober -vaihtoehto: mitä etsiä ja mihin vaihtaa
• Ilmaiset raittiusseurantasovellukset: mitä saat maksamatta
• Mitä tapahtuu ensimmäisenä raittiina vuotena