Nejlepší aplikace na střízlivost pro Android: co si stáhnout ještě dnes

Stručná odpověď: Mezi nejlepší aplikace na střízlivost pro Android patří Rebuild, I Am Sober, Nomo a Sober Time — každá nabízí solidní počítadlo dní, sledování milníků a sérií. Rebuild je dostupný pro Android a je naším tipem, pokud chcete vedle své série vidět i kontext fází obnovy.

Android má opravdu dobrou nabídku aplikací na střízlivost a náskok iOS se z velké části smazal. Tento průvodce poctivě probírá hlavní možnosti — co která nabízí, kde zaostává a jak zjistit, která sedí k tomu, jak telefon skutečně používáte.

Na co by se měli uživatelé Androidu dívat

Základy jsou stejné bez ohledu na platformu:

Spolehlivé počítadlo dní střízlivosti. To je nevyjednatelný základ. Počítadlo by mělo být výrazné, přesné a vždy na očích — bezplatné počítadlo dní střízlivosti na tomto webu vám ukáže, jak to vypadá, dřív než si cokoli nainstalujete.

Smysluplné sledování milníků. 30. den, 90. den, 1 rok — ty si zaslouží skutečné uznání, ne jen oznámení.

Kontext obnovy těla. Rozumět tomu, co střízlivost dělá s vaším tělem, silně motivuje. Ne každá aplikace to nabízí, ale stojí za to to hledat.

Zaznamenávání nutkání. Možnost zapsat těžké chvíle pomáhá budovat sebeuvědomění a časem oslabuje sílu nutkání.

Bezplatná verze, která funguje. Za sledování vlastního zotavení byste neměli muset platit.

Nejlepší aplikace na střízlivost pro Android

Rebuild (Android a iOS)

Rebuild je postavený kolem kruhu obnovy, který ukazuje, v jaké fázi je vaše tělo, a k tomu nabízí počítadlo dní střízlivosti a odznaky za milníky. Jeho sada SOS při chuti vám dává čtyři krátké techniky — surfování na vlně nutkání, čtvercové dýchání, uzemnění a cvičení zaměřené dopředu — pro chvíle, kdy přijde nutkání. Nemá účty ani přihlašování.

Silné stránky: Kontext fází obnovy, odznaky za milníky, nástroje na chuť na alkohol a zaznamenávání nutkání v bezplatné verzi, widget na plochu, plně funguje offline

Omezení: Záměrně nemá komunitu ani funkce partnera pro vzájemnou odpovědnost. Podrobná časová osa obnovy orgán po orgánu, kalkulačka ušetřených peněz, deník a historie starší než posledních 30 dní vyžadují Pro. Je to také mnohem novější aplikace než ostatní v tomto přehledu, s odpovídajícím způsobem krátkou historií.

Nejlepší pro: Lidi, kteří chtějí kontext fyzické obnovy a nástroje na chuť na alkohol přímo v okamžiku, kdy přijde, a kteří dávají přednost sledování jen pro sebe před sociálním kanálem

I Am Sober (Android a iOS)

I Am Sober patří celkově k nejlépe hodnoceným aplikacím na střízlivost — 4.9 hvězdičky ze 184 tis. hodnocení v App Store k 5. srpnu 2026 — a jeho verze pro Android je solidní. Funkce denního závazku dává uživatelům rituál každodenního obnovení odhodlání. Komunitní kanál v aplikaci poskytuje společenské spojení a sdílenou odpovědnost. Sledování milníků je spolehlivé a aplikace obsahuje i kalkulačku ušetřených peněz a času, deník a analýzu spouštěčů.

Silné stránky: Silná komunita, rituál denního závazku, dobře udržovaná aplikace, sledování ušetřených peněz, zavedená historie

Omezení: Obsahuje průběh odvykacího stavu pro první dny, ale ne rozšířenou časovou osu obnovy na měsíce a roky. Záloha do cloudu, zámek biometrikou a soukromé skupiny vzájemné odpovědnosti jsou v placené verzi Sober Plus. Sociální kanál může působit hlučně.

Nejlepší pro: Lidi, kteří chtějí spojení s komunitou a rituál každodenního obnovení odhodlání

Nomo (Android a iOS)

Nomo má kořeny v kultuře dvanácti kroků se svým systémem žetonů. Funkce partnera pro vzájemnou odpovědnost vám umožní sdílet pokrok přímo s člověkem, kterému důvěřujete — podobně jako vztah se sponzorem v AA — a mezi partnery funguje soukromé posílání zpráv. Počítadlo ve stylu hodin je osobité a aplikace sleduje ušetřené peníze a kalorie, vede deník a nabízí drobná cvičení na přesměrování pozornosti.

Silné stránky: Soulad s dvanácti kroky, partneři pro vzájemnou odpovědnost, sledování ušetřených peněz, komunitní nástěnka povzbuzení a je úplně zdarma bez nákupů v aplikaci

Omezení: Rozhraní působí starší než novější alternativy. Nemá rozšířenou časovou osu obnovy těla ani možnost zaznamenat nutkání — nejblíž tomu je sada drobných cvičení na odvedení pozornosti. Jazyk žetonů nemusí oslovit každého.

Nejlepší pro: Lidi ve dvanáctikrokových programech, kteří chtějí aplikaci odrážející tuto strukturu

Víc najdete v našem průvodci alternativami k Nomo.

Sober Time (Android a iOS)

Sober Time obsahuje spolehlivé hodiny střízlivosti a kalkulačku ušetřených peněz — jednu z motivujících funkcí, jaké aplikace na střízlivost mají. Dívat se, jak roste částka, kterou jste neutratili za alkohol, může být přesvědčivou každodenní připomínkou toho, co získáváte. Má také komunitní fórum, deník, poznámky k relapsům a řadu režimů zobrazení počítadla a přes 15 barevných motivů.

Silné stránky: Sledování ušetřených peněz, komunitní fórum, velmi přizpůsobitelné počítadlo, bezplatná verze

Omezení: Nemá rozšířenou časovou osu obnovy těla. Bezplatná verze zobrazuje reklamy a widgety na plochu a zamykací obrazovku, synchronizace přes cloud a širší knihovna pozadí jsou v placené verzi Premium.

Nejlepší pro: Lidi, které motivuje finanční stránka přestání s pitím

Quitzilla (Android a iOS)

Quitzilla je širší aplikace na zbavování se zlozvyků, která funguje pro alkohol, kouření i jiné návyky. Nabízí počítadlo, odhad úspor podaný jako „odměna“, podrobné statistiky ke každému zvyku a místo, kam si zapsat důvody, proč přestáváte.

Silné stránky: Všestranná, pokrývá víc zvyků najednou

Omezení: Není zaměřená na alkohol, takže zážitek je obecnější. Méně slávy kolem milníků. Žádný kontext obnovy těla. Její nákupy v aplikaci v App Store stály k 5. srpnu 2026 $5.99 měsíčně, $24.99 na šest měsíců, $29.99 ročně nebo $89.99 jednorázově.

Nejlepší pro: Lidi, kteří se zbavují několika zvyků a chtějí jediné sledování

Srovnání možností pro Android vedle sebe

Kontext fází obnovy je funkce, která se mezi těmito aplikacemi liší nejvíc. Pokud chcete představu, co časová osa obnovy skutečně ukazuje, podívejte se na první týden bez alkoholu a jeden měsíc bez alkoholu, nebo zadejte své datum přestání do časové osy střízlivosti — to jsou změny, které stojí za to sledovat.

Jak na Androidu vybrat nejlépe

Vzhledem k dostupným možnostem tady je jednoduchý rozhodovací průvodce pro uživatele Androidu:

• Pokud je pro vás nejdůležitější komunita a odpovědnost vůči druhým: I Am Sober
• Pokud jste ve dvanáctikrokovém programu: Nomo
• Pokud vás motivují peníze: Sober Time nebo Nomo, které obě zahrnují ušetřené peníze zdarma — nebo si nejdřív spočítejte čísla v kalkulačce Kolik vás pití doopravdy stojí
• Pokud chcete kontext fází obnovy a nástroje na chuť na alkohol a dáváte přednost sledování jen pro sebe: Rebuild

Nejlepší aplikace na střízlivost pro Android je nakonec ta, kterou otevřete, když je vám těžko. Prohlédněte si rozhraní, přečtěte si pár recenzí a věřte svému instinktu, která vám sedí.

Úplný přehled toho, co je dostupné napříč platformami, najdete v našem kompletním srovnání aplikací na střízlivost pro rok 2026 a v průvodci bezplatnými aplikacemi na sledování střízlivosti.

Časté dotazy

Je Rebuild dostupný pro Android?

Ano. Rebuild je dostupný pro Android i iOS — aktuální odkazy do obchodů najdete na domovské stránce Rebuild. Pokud vám Rebuild nesedí, jsou I Am Sober, Nomo a Sober Time silné alternativy pro Android.

Jaká je nejlepší bezplatná aplikace na střízlivost pro Android?

Nomo je jediná aplikace v tomto přehledu, která je úplně zdarma bez nákupů v aplikaci, a proto je nejsilnější volbou, pokud nechcete platit vůbec nic. Štědrá je i bezplatná verze I Am Sober, s funkčním počítadlem dní, sledováním milníků a přístupem ke komunitě bez poplatků.

Mají aplikace na střízlivost pro Android časovou osu obnovy těla?

Rebuild ukazuje, v jaké fázi obnovy je vaše tělo, na bezplatné domovské obrazovce a podrobnou časovou osu orgán po orgánu ve verzi Pro. I Am Sober obsahuje průběh odvykacího stavu pro první dny. Většina ostatních aplikací na střízlivost pro Android se soustředí na počítadlo, ne na fyzickou obnovu.

Můžu přenést svou sérii mezi aplikacemi na střízlivost?

Ano. Datum začátku vaší střízlivosti patří vám, ne aplikaci. Zadejte původní datum přestání v jakékoli aplikaci, kterou si vyberete, a celá vaše série se hned zobrazí. O žádný pokrok nepřijdete.

Co číst dál

• Nejlepší aplikace na sledování střízlivosti v roce 2026: upřímné srovnání
• Alternativy k aplikaci Nomo: jak najít správné sledování střízlivosti
• Bezplatné aplikace na sledování střízlivosti: co dostanete, aniž byste platili