Android 최고의 금주 앱: 오늘 무엇을 받을까

짧은 답: Android에서 쓸 만한 금주 앱으로는 Rebuild, I Am Sober, Nomo, Sober Time이 있습니다. 모두 탄탄한 일수 카운터, 마일스톤 기록, 연속 기록 기능을 갖췄습니다. Rebuild는 Android에서 쓸 수 있고, 연속 기록과 함께 회복 단계 맥락을 원한다면 저희가 고르는 선택입니다.

Android에는 정말 괜찮은 금주 앱들이 있고, iOS와의 격차는 대체로 사라졌습니다. 이 안내는 주요 선택지를 정직하게 다룹니다. 각각이 무엇을 주고, 어디가 부족하며, 실제로 휴대폰을 쓰는 방식에 무엇이 맞는지 가려내는 법입니다.

Android 금주 앱 사용자가 봐야 할 것

기본은 플랫폼과 상관없이 같습니다.

믿을 만한 금주 일수 카운터. 타협할 수 없는 기본선입니다. 카운터는 눈에 띄고, 정확하고, 늘 보여야 합니다. 무엇을 설치하기 전에 이 사이트의 무료 금주 일수 카운터가 그 모습을 보여 줍니다.

의미 있는 마일스톤 기록. 30일, 90일, 1년은 푸시 알림 하나가 아니라 제대로 된 인정을 받을 자격이 있습니다.

신체 회복 맥락. 금주가 몸에 무엇을 하고 있는지 아는 것은 큰 동력입니다. 모든 앱이 제공하지는 않지만 찾아볼 가치가 있습니다.

충동 기록. 힘든 순간을 기록할 수 있으면 자기 이해가 쌓이고, 시간이 지나며 충동의 힘이 약해집니다.

작동하는 무료 플랜. 내 회복을 기록하는 데 돈을 내야 할 이유는 없습니다.

Android에서 쓸 만한 금주 앱들

Rebuild(Android와 iOS)

Rebuild는 몸이 어느 단계에 있는지 보여 주는 회복 링을 중심으로 만들어졌고, 금주 일수 카운터와 마일스톤 배지가 함께 있습니다. 갈망 SOS 도구는 충동이 올라온 순간을 위한 네 가지 짧은 기법을 줍니다. 충동 흘려보내기, 박스 호흡, 그라운딩, 그리고 앞을 보게 하는 연습입니다. 계정도 로그인도 없습니다.

강점: 회복 단계 맥락, 마일스톤 배지, 무료 플랜의 갈망 도구와 충동 기록, 홈 화면 위젯, 완전한 오프라인 작동

한계: 커뮤니티나 책임 파트너 기능은 설계상 없습니다. 장기별 상세 회복 타임라인, 절약한 금액 계산기, 일기, 최근 30일 이전의 기록은 Pro가 필요합니다. 또한 여기 다른 앱들보다 훨씬 새 앱이라 그만큼 이력이 짧습니다.

이런 사람에게: 신체 회복 맥락과 그 순간의 갈망 도구를 원하고, 사회적 피드보다 사적인 기록을 선호하는 사람

I Am Sober(Android와 iOS)

I Am Sober는 전체적으로 가장 높은 평가를 받는 금주 앱 중 하나이고(2026년 8월 5일 기준 App Store 평점 184K개에서 4.9점), Android 버전도 탄탄합니다. 매일의 서약 기능은 날마다 다시 다짐하는 의례를 줍니다. 앱 안의 커뮤니티 피드는 사회적 연결과 함께 지는 책임감을 제공합니다. 마일스톤 기록이 믿을 만하고, 절약한 돈과 시간 계산기, 일기, 방아쇠 분석도 들어 있습니다.

강점: 강한 커뮤니티, 매일의 서약 의례, 잘 관리되는 앱, 절약한 돈 기록, 자리 잡은 이력

한계: 초기 며칠을 다루는 금단 타임라인은 있지만, 몇 달과 몇 년에 걸친 확장 회복 타임라인은 없습니다. 클라우드 백업, 생체 인증 잠금, 비공개 책임 그룹이 유료 Sober Plus 등급에 있습니다. 사회적 피드가 시끄럽게 느껴질 수 있습니다.

이런 사람에게: 커뮤니티의 연결과 매일 다시 다짐하는 의례를 원하는 사람

Nomo(Android와 iOS)

Nomo는 칩/토큰 체계로 12단계 문화에 뿌리를 두고 있습니다. 책임 파트너 기능으로 믿는 사람과 진행 상황을 직접 나눌 수 있고, AA의 후원자 관계와 비슷하며 파트너끼리 비공개 메시지를 주고받습니다. 시계 모양 카운터가 특징적이고, 절약한 돈과 칼로리를 기록하며, 일기를 쓰고, 짧은 주의 전환 연습을 제공합니다.

강점: 12단계와의 정합성, 책임 파트너, 절약한 돈 기록, 커뮤니티 응원 벽, 그리고 인앱 구매가 전혀 없는 완전 무료

한계: 화면이 최신 대안들보다 예스럽게 느껴집니다. 확장된 신체 회복 타임라인이 없고, 충동을 기록할 방법이 없습니다. 가장 가까운 것이 짧은 주의 전환 연습 묶음입니다. 칩이라는 표현이 모두에게 와닿지는 않습니다.

이런 사람에게: 12단계 프로그램에 참여하며 그 구조를 반영하는 앱을 원하는 사람

더 자세한 내용은 Nomo 대안 안내에 있습니다.

Sober Time(Android와 iOS)

Sober Time에는 믿을 만한 금주 시계와 절약한 돈 계산기가 있고, 후자는 어떤 금주 앱에서든 힘이 되는 기능 중 하나입니다. 술을 사지 않아 쌓이는 금액을 보는 것은 무엇을 얻고 있는지 매일 확인시켜 주는 설득력 있는 장치가 될 수 있습니다. 커뮤니티 게시판, 일기, 재발 메모, 여러 카운터 표시 방식과 15가지가 넘는 색 테마도 있습니다.

강점: 절약 금액 기록, 커뮤니티 게시판, 자유롭게 바꿀 수 있는 카운터, 무료 플랜

한계: 확장된 신체 회복 타임라인이 없습니다. 무료 버전에는 광고가 있고, 홈 화면과 잠금 화면 위젯, 클라우드 동기화, 더 넓은 배경 이미지 라이브러리는 유료 Premium 등급에 있습니다.

이런 사람에게: 술을 끊는 일의 경제적 측면에서 동력을 얻는 사람

Quitzilla(Android와 iOS)

Quitzilla는 알코올, 흡연 등 여러 습관에 두루 쓰이는 습관 끊기 앱입니다. 카운터, '보상'으로 표현되는 절약 추정치, 습관별 상세 통계, 끊으려는 이유를 적어 두는 공간을 제공합니다.

강점: 다재다능하고, 여러 습관을 한 번에 다룹니다

한계: 알코올에 특화되지 않아 경험이 더 일반적입니다. 마일스톤 의례가 약합니다. 신체 회복 맥락이 없습니다. 2026년 8월 5일 기준 App Store 인앱 구매는 월 $5.99, 6개월 $24.99, 연 $29.99, 일회성 $89.99였습니다.

이런 사람에게: 여러 습관을 끊으면서 트래커 하나로 관리하고 싶은 사람

Android 선택지 나란히 비교

이 앱들 사이에서 가장 크게 갈리는 기능이 회복 단계 맥락입니다. 회복 타임라인이 실제로 무엇을 보여 주는지 감을 잡고 싶다면 금주 첫 일주일과 금주 한 달을 보거나, 금주 회복 타임라인에 끊은 날짜를 넣어 보세요. 기록할 가치가 있는 변화가 바로 그런 것들입니다.

Android에서 가장 잘 고르는 법

지금 있는 선택지를 놓고 보면, Android 사용자를 위한 간단한 결정 안내는 이렇습니다.

• 커뮤니티와 함께 지는 책임감이 가장 중요하다면: I Am Sober
• 12단계 프로그램에 참여 중이라면: Nomo
• 경제적 동기가 와닿는다면: 절약 금액이 무료로 들어 있는 Sober Time 또는 Nomo. 아니면 음주의 진짜 비용으로 먼저 숫자를 계산해 보세요
• 회복 단계 맥락과 갈망 도구를 원하고 사적인 기록을 선호한다면: Rebuild

Android에서 가장 좋은 금주 앱은 결국 힘들 때 내가 실제로 여는 앱입니다. 화면을 보고, 리뷰를 몇 개 읽고, 어느 쪽이 맞는지에 대한 직감을 믿으세요.

플랫폼 전체의 전경은 2026년 금주 앱 전체 비교와 무료 금주 트래커 앱 안내에 있습니다.

자주 묻는 질문

Rebuild는 Android에서 쓸 수 있나요?

네. Rebuild는 iOS와 Android 모두에서 쓸 수 있고, 현재 스토어 링크는 Rebuild 홈페이지에 있습니다. Rebuild가 맞지 않는다면 I Am Sober, Nomo, Sober Time 모두 좋은 Android 대안입니다.

Android에서 가장 좋은 무료 금주 앱은 무엇인가요?

여기서 인앱 구매가 전혀 없는 완전 무료는 Nomo뿐이라, 돈을 전혀 쓰고 싶지 않다면 가장 강력한 선택지입니다. I Am Sober의 무료 플랜도 넉넉해서, 제대로 작동하는 일수 카운터, 마일스톤 기록, 커뮤니티 이용을 비용 없이 제공합니다.

Android 금주 앱에 신체 회복 타임라인이 있나요?

Rebuild는 무료 홈 화면에서 몸이 어느 회복 단계에 있는지 보여 주고, Pro 등급에서 장기별 상세 타임라인을 제공합니다. I Am Sober에는 초기 며칠을 다루는 금단 타임라인이 있습니다. 다른 대부분의 Android 금주 앱은 신체 회복보다 카운터에 집중합니다.

금주 앱 사이에서 연속 기록을 옮길 수 있나요?

네. 금주 날짜는 앱의 것이 아니라 내 것입니다. 어느 앱을 고르든 원래 끊은 날짜를 넣으면 연속 기록 전체가 바로 반영됩니다. 잃는 것은 없습니다.

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