Kolik peněz ušetříte, když přestanete pít
Stručná odpověď: Smysluplný „průměr“ tu neexistuje — výdaje se obrovsky liší podle toho, kde žijete, kde pijete a co pijete. Počty si ale snadno uděláte sami: sečtěte, co utratíte za drinky venku, za lahve doma a za výdaje, které pití doprovázejí (odvozy, jídlo pozdě v noci), a vynásobte to 52. Pro většinu lidí je roční částka vyšší, než čekali.
Když lidé mluví o tom, proč přestali pít, peníze obvykle nejsou hlavním důvodem. Když si ale sečtou, kolik doopravdy utráceli, stane se z toho jedno z nejkonkrétnějších a nejvíc motivujících zjištění střízlivého života.
Podívejme se, jak si spočítat vlastní číslo — nebo to nechte spočítat naši bezplatnou Kalkulačku úspor bez alkoholu od dne, kdy jste přestali.
Přímé náklady: kolik doopravdy utrácíte
Většina lidí výrazně podceňuje, kolik utrácí za alkohol, protože náklady jsou rozložené do mnoha různých situací.
Níže uvedená čísla jsou ilustrační americké ceny, které mají ukázat, kde se peníze obvykle schovávají. Dosaďte si vlastní — jen to číslo má nějaký význam.
Drinky venku
Sklenka vína nebo koktejl v restauraci: $12–18. Pivo v baru: $7–10. Dva drinky za večer venku, dva večery týdně: $48–112 týdně jen za drinky. To je $200–450 měsíčně, ještě než započítáte večery, kdy se z „dvou drinků“ stanou čtyři.
V dražších podnicích stojí koktejly $15–22 za kus. Jeden večer s partnerem — čtyři drinky pro oba — může k účtu snadno přidat $80–100 ještě před jídlem.
Alkohol doma
Lahev vína: $15–30, někdy víc. Balení šesti slušných piv: $12–15. Lahev destilátu, která vydrží pár týdnů: $30–50. U někoho, kdo většinu večerů doma pije umírněně, to snadno dělá $100–250 měsíčně.
Skryté náklady
Tady leží skutečné peníze:
Odvozy. Pokud se z barů a restaurací vracíte domů Uberem, místo abyste řídili, stojí to $15–40 za cestu tam a zpět, dvakrát týdně — to je $120–320 měsíčně jen za dopravu. Jsou to dobře utracené peníze: nástroj Limity alkoholu za volantem ukazuje, jak málo stačí k překročení limitu.
Jídlo pozdě v noci. Objednávky jídla po pití a nájezdy na fast food jsou běžné a nasčítají se. I při průměru $20–30 několikrát měsíčně: dalších $60–120.
Prostředky na kocovinu. Iontové nápoje, mastná snídaně, ibuprofen, rozvoz jídla, když je vám moc zle na vaření — drobné výdaje, na které se snadno zapomene, ale jsou skutečné, a Kalkulačka kocoviny ukazuje, kolik hodin jste si jimi kupovali.
Vyhozené jídlo a předplatné. Večery strávené pitím znamenají večery, kdy jste nevařili z nakoupených potravin. Znamenají také předplatné streamovacích služeb, které jste platili, ale místo jejich používání jste byli v kocovině.
Ztráty na produktivitě. Hůř se vyčíslují, ale jsou skutečné: dny, které běžely pomaleji, než musely, projekty, které trvaly déle, příležitosti, které utekly. Ty hodiny se vracejí.
Dohromady: vzorový příklad
Tohle je jedna věrohodná sada čísel, ne průměr. Je tu proto, aby ukázala tvar výpočtu:
| Kategorie | Měsíčně | Ročně |
|---|---|---|
| Drinky venku | $200 | $2,400 |
| Alkohol doma | $120 | $1,440 |
| Odvozy | $160 | $1,920 |
| Jídlo pozdě v noci | $80 | $960 |
| Náklady na kocovinu | $40 | $480 |
| Celkem | $600 | $7,200 |
Člověk, který pije víc nebo častěji v barech, by se dostal výrazně výš. Člověk, který pije hlavně doma nebo žije někde, kde je levněji, by skončil níž. Nejde o tuhle tabulku — jde o tu, kterou si sestavíte z vlastních výpisů.
Čím se ty peníze mohou stát
Vidět holé číslo je jedna věc. Spojit ho s něčím konkrétním ho udělá skutečným. Zůstaňme u příkladu výše:
$600 měsíčně znamená:
- Pořádnou rezervu na horší časy, která se nastřádá za šest měsíců
- Dovolenou každých pár měsíců
- Významný příspěvek na penzijní spoření
- Permanentku do posilovny, terapeuta, masáž a dobrou večeři dohromady
$7,200 ročně znamená:
- Opravdu velkou cestu
- Příspěvek na akontaci nebo vlastní zdroje na hypotéku
- Znatelný úbytek dluhu nebo cíl spoření dosažený o rok dřív
Přerámování z „nepiju“ na „utrácím to za něco, čeho si opravdu cením“ výrazně mění psychologii.
Sledování úspor
Jedna z nejvíc motivujících věcí, které můžete udělat, je zviditelnit úspory. Sledování střízlivosti v Rebuild vám umožní sledovat sérii, takže vidíte, jak přibývá čas, a bezplatná kalkulačka Kolik vás pití doopravdy stojí promítne vaše vlastní výdaje dopředu v prohlížeči. Sledovat, jak to číslo roste, dělá z volby něco konkrétního a odměňujícího, ne jen omezujícího.
Porovnejte bankovní výpisy za první měsíc bez alkoholu se stejným měsícem o rok dřív. Rozdíl často vyrazí dech.
Za hranicí rozpočtu: související finanční dopady
Střízlivost má často finanční dopady i mimo přímé výdaje:
Lepší pracovní výkon. Chodit do práce s jasnější hlavou, pravidelněji a s větší energií může ovlivnit příjem, hodnocení výkonu i příležitosti způsobem, který se těžko vyčísluje, ale je skutečný.
Méně výdajů za zdraví. Návštěvy pohotovosti, dny nemoci, léky na příznaky spojené s alkoholem — to často ubývá.
Obecně lepší rozhodnutí. Rozhodnutí ovlivněná alkoholem — nákupy z rozmaru, hazard, souhlas s věcmi, se kterými byste střízliví nesouhlasili — mohou být překvapivě drahá, když se podíváte zpětně.
Časté dotazy
Jak si spočítám vlastní úspory?
Projděte si výpisy z banky a kreditní karty za poslední 2–3 měsíce. Sečtěte všechno, co souvisí s alkoholem: restaurace, kde jste pili, bary, obchody s alkoholem, odvozy ve večery s pitím. Tento součet ÷ počet měsíců = váš měsíční základ.
Projeví se úspory hned?
Obvykle ano. Od prvního týdne bez alkoholu výdaje okamžitě klesnou. Bary, drinky navíc v restauracích a nákupy v obchodech s alkoholem prostě skončí. Někteří lidé si rozdílu na účtu všimnou během prvních dvou týdnů.
A co náklady na nealkoholické alternativy?
Perlivá voda, dobré nealkoholické nápoje a suroviny na nealkoholické koktejly něco stojí. Ale i při velkorysém započtení alternativ utratí většina lidí výrazně méně, než utráceli za alkohol.
Stojí za to sdílet číslo úspor veřejně?
To je osobní — pro někoho je motivující ho sdílet („Za pět měsíců mám ušetřeno $3,000“), jiní si ho raději nechávají pro sebe. Tak či tak má smysl to číslo znát.