Nástroj zdarma · bez účtu

Kalkulačka úspor bez alkoholu

Každý drink, který jste si nekoupili, jsou peníze, kalorie a hodiny, které vám zůstaly. Zadejte, co jste dřív pili, a podívejte se, co vám střízlivost už vrátila.

Zatím ušetřené peníze
$480.00

za 30 dní bez alkoholu

Peníze $480.00 ušetřeno
Kalorie 9,000 nevypito
Drinky 60 vynecháno
Hodiny 45 získáno zpět
Co jste obvykle pili
Od každého jeden standardní nápoj, aby byly kalorie srovnatelné. Pinta silného piva nebo velká sklenka vína se blíží jednomu a půl.
Drinky za týden, než jste přestali 14
Typický týden předtím, než jste přestali, ne ten nejhorší. Čtrnáct jsou dva za večer.
Vymazáno.

Kolik stejný zvyk dá dohromady

Milník Ušetřené peníze Ušetřené kalorie Vynechané drinky
30 dní $480.00 9,000 60
90 dní $1,440 27,000 180
180 dní $2,880 54,000 360
1 rok $5,840 109,500 730
2 roky $11,680 219,000 1,460
5 let $29,200 547,500 3,650

Řádky, které už máte za sebou, jsou označené. Všechno pod nimi je stejná aritmetika protažená dál — výhled vašeho vlastního zvyku, ne slib.

Co si za ty peníze můžete koupit místo toho

Pořádná večeře v restauraci · $120.00 Někde, kde byste si normálně stůl nerezervovali — Pokryto 4×
Lístky na koncert · $300.00 Dvě dobrá místa, žádná fronta u baru — Pokryto
Letenka někam · $600.00 Zpáteční, a přistanete ve stavu, kdy si to užijete — 80% cesty za vámi
Týden pryč · $1,200 Letenky a pokoj pro dva — 40% cesty za vámi
Domácí posilovna · $2,500 Stojan, osa, kotouče, všechno — 19% cesty za vámi
Spolehlivé ojeté auto · $5,000 Zaplacené hotově, bez úvěru — 10% cesty za vámi
Skutečná finanční rezerva · $12,000 Šest měsíců klidu — 4% cesty za vámi
Akontace na bydlení · $30,000 Na to, které se zdálo mimo dosah — 2% cesty za vámi

Sdílejte svá čísla


Druhá strana téhož čísla

Kolik vás pití doopravdy stojí

Tato stránka počítá, co vám přestat pít vrátilo. Kalkulačka nákladů počítá, co by si vzalo pokračování — peníze, hodiny, spánek, kalorie a roky — pokud se nic nezmění.

Spočítat to obráceně

Jak se to počítá

Vše na této stránce jsou vaše vlastní čísla vynásobená počtem dní od zadaného data, počítáno podle kalendáře vašeho zařízení. Ušetřené peníze = drinky za týden × cena za drink × uplynulé týdny — nic se nepředpokládá o tom, kolik jste dřív utráceli, a nic se nepřičítá za rundy pro ostatní, poplatky za rozvoz nebo taxíky, takže skutečné číslo je obvykle vyšší. Kalorie počítají asi se 150 na pivo, 125 na sklenku vína, 97 na panáka destilátu a 180 na běžný koktejl; čistý alkohol má zhruba 7 kalorií na gram a sladké koktejly jsou vysoko nad oněmi 180. Získané hodiny počítají tři čtvrtě hodiny na drink a pokrývají jen čas strávený pitím — hodiny s kocovinou jsou záměrně vynechané, aby číslo zůstalo střídmé. Výhledy jsou stejná týdenní aritmetika protažená dál při vámi uvedeném tempu; popisují zvyk, se kterým jste přestali, ne slib o budoucnosti. Výpočet probíhá ve vašem prohlížeči.

Zdroje

Naše redakční zásady vysvětlují, jak se tyto nástroje a články zkoumají a udržují aktuální.

Proč na tom záleží

Peníze jsou málokdy důvodem, proč někdo přestane pít. Jsou ale důvodem, který přežije špatný týden. Spánek a nálada se v ruce drží těžko; číslo, které roste každý den, kdy neuděláte vůbec nic, ne. To je fígl této stránky — číslo stoupá, zatímco spíte, jste v práci a nic pro to neděláte. Odměňuje dny, kdy se zdálo, že se nic nestalo.

Kalorie a hodiny jsou tatáž myšlenka v jiných měnách. Drink je zhruba sto padesát kalorií, které jste se nerozhodli sníst, a většina pití si z večera vezme asi tři čtvrtě hodiny. Nic z toho není měření vás: jsou to vaše vlastní čísla vynásobená dny, které jste vydrželi. Změňte vstupy a poctivé číslo se změní s nimi. Pokud byste raději viděli účet za pokračování, kalkulačka Kolik vás pití doopravdy stojí počítá stejnou aritmetiku opačným směrem a počítadlo dní střízlivosti hlídá samotné dny.

Otázky a odpovědi

Časté dotazy

Kolik peněz ušetříte, když nepijete?
Je to vaše vlastní aritmetika, ne průměr: drinky za týden × cena za drink × týdny od chvíle, kdy jste přestali. Čtrnáct drinků týdně po $8 je $112 týdně, asi $5,800 ročně. Většina lidí zjistí, že skutečné číslo je vyšší než jejich první odhad, protože rundy, poplatky za rozvoz a taxíky se do odhadu nikdy nedostanou.
Kolik kalorií má jeden drink?
Zhruba 150 pivo, 125 sklenka vína, 97 panák destilátu a asi 180 běžný koktejl — sladké koktejly ale mnohem víc. Čistý alkohol má 7 kalorií na gram, je skoro tak hutný jako tuk, a nic z toho není výživa.
Odkud se bere číslo „získané hodiny“?
Počítá tři čtvrtě hodiny na každý drink, který jste si nedali — jen čas strávený pitím. Hodiny s kocovinou tato stránka záměrně vynechává; ty zvlášť počítá kalkulačka Kolik vás pití doopravdy stojí, takže číslo tady zůstává střídmé.
Jaký je rozdíl mezi touto kalkulačkou a kalkulačkou skutečné ceny pití?
Stejná aritmetika, opačný směr. Tato stránka počítá, co vám přestat pít už vrátilo. Kalkulačka Kolik vás pití doopravdy stojí oceňuje, co by si vzalo pokračování — peníze, čas, spánek, kalorie a roky — pokud se nic nezmění.
Ukládají se moje údaje někde?
Jen ve vašem vlastním prohlížeči, takže vaše čísla tam příště najdete. Žádný účet není a smazáním dat prohlížeče se smažou.

Kolik vás pití doopravdy stojí

Kolik vás rok současného pití stojí v penězích, hodinách a kaloriích, podle toho, kolik skutečně pijete.

Počítadlo dní střízlivosti

Dny, hodiny a vteřiny od posledního drinku, počítané živě, s dalším milníkem na dohled.

Kalkulačka kalorií v alkoholu

Kalorie v tom, co jste vypili, vedle jídla, které byste museli sníst, abyste dosáhli stejného čísla.

Jděte víc do hloubky

sobriety life · 6 min čtení

Kolik peněz ušetříte, když přestanete pít

Když přestanete pít, ušetříte víc, než většina lidí čeká. Jak spočítat, kolik doopravdy šetříte — a čeho dalšího si ve svém rozpočtu možná všimnete.

sobriety life · 11 min čtení

Výhody života bez alkoholu: co se změní a proč

Fyzické, duševní, finanční i společenské výhody života bez alkoholu — co důkazy podporují, co ne, a upřímné nevýhody, o kterých se nemluví.

recovery timeline · 8 min čtení

Hubnutí po vysazení alkoholu: co se doopravdy děje

Zhubnete, když přestanete pít? Co se doopravdy děje s vaší váhou — týden po týdnu a měsíc po měsíci — poté, co přestanete pít alkohol.

Číslo stoupá, i když spíte

Rebuild za vás počítá peníze, dny i milníky — a kvůli jednomu špatnému večeru nikdy nevynuluje součet.

Zdarma k používání — bez nutnosti účtu