Бесплатный инструмент · без аккаунта

Калькулятор экономии без алкоголя

Каждая некупленная порция — это деньги, калории и часы, которые остались у вас. Укажите, сколько вы пили раньше, и посмотрите, что трезвость уже вам вернула.

Сэкономлено на сегодня
$480.00

за дни без алкоголя: 30

Деньги $480.00 сэкономлено
Калории 9,000 не выпито
Порции 60 пропущено
Часы 45 возвращено
Что вы обычно пили
Одна стандартная порция каждого, чтобы калории можно было сравнить. Пинта крепкого пива или большой бокал вина ближе к полутора.
Порций в неделю до того, как вы бросили 14
Обычная неделя до того, как вы бросили, а не худшая. Четырнадцать — это две за вечер.
Очищено.

Во что складывается та же привычка

Веха Сэкономлено денег Калорий не потреблено Порций не выпито
30 дней $480.00 9,000 60
90 дней $1,440 27,000 180
180 дней $2,880 54,000 360
1 год $5,840 109,500 730
2 года $11,680 219,000 1,460
5 лет $29,200 547,500 3,650

Строки, которые вы уже прошли, отмечены. Всё ниже — та же арифметика, продолженная вперёд, — прогноз вашей собственной привычки, а не обещание.

Что можно купить на эти деньги

Хороший ужин в ресторане · $120.00 Там, куда вы обычно не бронируете столик — Хватает с запасом: ×4
Билеты на концерт · $300.00 Два хороших места и никакой очереди в баре — Хватает
Перелёт куда-нибудь · $600.00 Туда и обратно, и вы прилетаете в состоянии этим насладиться — 80% пути
Неделя в поездке · $1,200 Перелёты и номер на двоих — 40% пути
Домашний спортзал · $2,500 Стойка, гриф, блины — всё — 19% пути
Надёжная подержанная машина · $5,000 Оплаченная сразу, без кредита — 10% пути
Настоящая финансовая подушка · $12,000 Полгода спокойствия — 4% пути
Первый взнос за жильё · $30,000 То, что казалось недостижимым — 2% пути

Поделитесь своими цифрами


Другая сторона того же числа

Сколько на самом деле стоит алкоголь

Эта страница считает то, что вернул отказ от алкоголя. Калькулятор стоимости считает, что забирает продолжение, — деньги, часы, сон, калории и годы, — если ничего не изменится.

Посчитать в обратную сторону

Как это считается

Всё на этой странице — ваши собственные цифры, умноженные на число дней с указанной вами даты по календарю вашего устройства. Сэкономленные деньги = порций в неделю × цена порции × прошедшие недели: ничего не предполагается о том, сколько вы тратили раньше, и ничего не добавляется за угощения для других, доставку или такси, поэтому настоящая сумма обычно больше. Калории: около 150 на пиво, 125 на бокал вина, 97 на рюмку крепкого и 180 на обычный коктейль; в чистом спирте примерно 7 калорий на грамм, а сладкие коктейли намного превышают эти 180. Возвращённое время считается как три четверти часа на порцию и учитывает только время за выпивкой — часы похмелья намеренно не учитываются, чтобы цифра оставалась осторожной. Прогнозы — та же недельная арифметика, продолженная в будущее с указанной вами частотой; они описывают привычку, которую вы оставили, а не обещание о будущем. Расчёт выполняется в вашем браузере.

Источники

Наша редакционная политика объясняет, как мы готовим эти инструменты и статьи и как поддерживаем их в актуальном состоянии.

Почему это важно

Деньги редко становятся причиной бросить пить. Но это причина, которая переживает плохую неделю. Сон и настроение трудно подержать в руках; число, которое растёт каждый день, даже когда вы ничего не делаете, — нет. В этом и фокус этой страницы — число растёт, пока вы спите, работаете, ничего для этого не делаете. Оно вознаграждает дни, когда казалось, что ничего не произошло.

Калории и часы — та же идея в другой валюте. Порция — это примерно сто пятьдесят калорий, которые вы не выбирали съесть, и большая часть выпивки забирает с собой около трёх четвертей часа вечера. Ничто из этого не ваше измерение: это ваши собственные цифры, умноженные на дни, которые вы сохранили. Измените данные, и честное число изменится вместе с ними. Если хотите увидеть счёт за продолжение, калькулятор «Сколько на самом деле стоит алкоголь» ведёт ту же арифметику в обратную сторону, а счётчик трезвости хранит сами дни.

Вопросы и ответы

Часто задаваемые вопросы

Сколько денег экономишь, если не пить?
Это ваша собственная арифметика, а не среднее: порций в неделю × цена порции × недели с тех пор, как вы бросили. Четырнадцать порций в неделю по $8 — это $112 в неделю, около $5800 в год. Большинство обнаруживает, что настоящая сумма выше их первой догадки, потому что угощения, доставка и такси никогда не попадают в оценку.
Сколько калорий в одной порции?
Примерно 150 в пиве, 125 в бокале вина, 97 в рюмке крепкого и около 180 в обычном коктейле — хотя в сладких коктейлях гораздо больше. В чистом спирте 7 калорий на грамм, почти как в жире, и никакой питательной ценности.
Откуда берётся число «возвращённых часов»?
Оно считает три четверти часа на каждую порцию, которую вы не выпили, — только время самой выпивки. Часы похмелья на этой странице намеренно не учитываются; их отдельно считает калькулятор «Сколько на самом деле стоит алкоголь», поэтому цифра здесь остаётся осторожной.
Чем это отличается от калькулятора настоящей стоимости алкоголя?
Та же арифметика в обратную сторону. Эта страница считает то, что отказ от алкоголя уже вернул. Калькулятор «Сколько на самом деле стоит алкоголь» оценивает, что забирает продолжение, — деньги, время, сон, калории и годы, — если ничего не изменится.
Где-нибудь сохраняются мои данные?
Только в вашем браузере, чтобы ваши цифры были на месте в следующий раз. Аккаунта нет, а очистка данных браузера их стирает.

Сколько на самом деле стоит алкоголь

Во что год вашей нынешней выпивки обходится в деньгах, часах и калориях — по тому, сколько вы на самом деле пьёте.

Счётчик трезвости

Дни, часы и секунды с последней порции — счёт идёт в реальном времени, а следующая веха уже на виду.

Калькулятор калорий в алкоголе

Калории в том, что вы выпили, рядом с едой, которую пришлось бы съесть, чтобы набрать столько же.

Узнать больше

sobriety life · 1 мин чтения

Сколько денег вы сэкономите, если бросите пить

Отказ от алкоголя экономит больше, чем думает большинство. Как посчитать, сколько вы на самом деле экономите и что ещё изменится в бюджете.

sobriety life · 2 мин чтения

Плюсы жизни без алкоголя: что меняется и почему

Плюсы жизни без алкоголя для тела, психики, кошелька и отношений: что подтверждают данные, что нет, и честные минусы, о которых молчат.

recovery timeline · 2 мин чтения

Похудение после отказа от алкоголя: что происходит на самом деле

Худеют ли, если бросить пить? Что на самом деле происходит с весом неделя за неделей и месяц за месяцем после отказа от алкоголя.

Число растёт, даже пока вы спите

Rebuild считает деньги, дни и вехи за вас — и никогда не обнуляет итог из-за одного плохого вечера.

Бесплатно — аккаунт не нужен