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戒酒省钱计算器

你没买的每一杯酒,都是你留下的钱、热量和时间。输入你以前喝的量,看看戒酒已经还给了你什么。

到目前为止留下的钱
$480.00

来自 30 个不喝酒的日子

钱 $480.00 省下的
热量 9,000 没喝下去的
杯数 60 少喝的
时间 45 拿回来的(小时)
你平时喝什么
每种都按一标准杯计算,所以热量可以相互比较。一品脱烈性啤酒或一大杯葡萄酒更接近一杯半。
停酒前每周喝几杯 14
停酒前典型的一周,而不是最糟的一周。十四杯就是每晚两杯。
已清除。

同样的习惯会累积成多少

里程碑 省下的钱 少摄入的热量 少喝的杯数
30 天 $480.00 9,000 60
90 天 $1,440 27,000 180
180 天 $2,880 54,000 360
1 年 $5,840 109,500 730
2 年 $11,680 219,000 1,460
5 年 $29,200 547,500 3,650

你已经走过的行会被标出来。下面的都是同样的算法往后延续 — 是对你自己习惯的推算,不是承诺。

这些钱可以换成什么

一顿像样的晚餐 · $120.00 一家你平时不会去订的餐厅 — 已经够 4 次了
演唱会门票 · $300.00 两个好座位,不用在吧台排队 — 已经够了
一张去别处的机票 · $600.00 往返,落地时你还有精神好好玩 — 已完成 80%
出门玩一周 · $1,200 两个人的机票和住宿 — 已完成 40%
一个家庭健身房 · $2,500 深蹲架、杠铃杆、杠铃片,全套 — 已完成 19%
一辆靠谱的二手车 · $5,000 全款付清,不用贷款 — 已完成 10%
一笔真正的应急基金 · $12,000 六个月的安心 — 已完成 4%
一套房子的首付 · $30,000 那个曾经觉得够不着的目标 — 已完成 2%

分享你的数字


同一个数字的另一面

喝酒的真实代价计算器

这个页面算的是停酒还给你的东西。代价计算器算的是,如果什么都不改变,继续喝下去会拿走什么 — 钱、时间、睡眠、热量和年月。

反过来算一算

计算方法

这个页面上的一切,都是你自己的数字乘以从你给出的日期起经过的天数,按你设备的日历计算。省下的钱 = 每周杯数 × 每杯价格 × 经过的周数——不对你以前花多少钱做任何假设,也没有加上请别人喝的酒、外卖配送费或打车,所以真实数字通常更高。热量按一杯啤酒约 150 千卡、一杯葡萄酒约 125 千卡、一小杯烈酒约 97 千卡、一杯普通鸡尾酒约 180 千卡计算;纯酒精每克约含 7 千卡,甜的鸡尾酒远远超过 180。节省的时间按每杯三刻钟计算,只包括喝酒的时间——宿醉的时间是有意不算进去的,所以这个数字偏保守。预测是按你填写的速度把同样的每周计算往后延续;它们描述的是你已经停下的习惯,而不是对未来的承诺。计算在你的浏览器中进行。

来源

我们的编辑方针 说明了这些工具和文章是如何研究并保持更新的。

为什么这很重要

钱很少是有人戒酒的原因。但它是那个能扛过糟糕一周的理由。睡眠和心情很难握在手里;而一个你什么都不做、每天都在增长的数字,却是实实在在的。这就是这个页面的巧妙之处 — 你睡觉、上班、什么都没做的时候,这个数字都在往上涨。它奖励的是那些感觉什么都没发生的日子。

热量和时间是换成另一种货币的同一个道理。一杯酒大约是一百五十千卡你并没有选择要吃下去的热量,而大多数时候喝一杯酒会带走一个晚上里大约三刻钟的时间。这些都不是对你的测量:它们是你自己的数字,乘以你坚持下来的天数。改变输入,诚实的数字也会跟着变。如果你更想看看继续喝下去的账单,喝酒的真实代价计算器会反过来做同样的计算,而戒酒天数计数器会记着这些日子本身。

有问有答

常见问题

不喝酒能省多少钱?
这是你自己的账,不是平均数:每周杯数 × 每杯价格 × 停酒以来的周数。每周 14 杯、每杯 $8,就是每周 $112,一年约 $5,800。大多数人发现真实数字比第一次估的要高,因为请客、外卖配送费和打车从来不会算进估计里。
一杯酒有多少热量?
一杯啤酒约 150 千卡,一杯葡萄酒约 125 千卡,一小杯烈酒约 97 千卡,一杯普通鸡尾酒约 180 千卡——甜的鸡尾酒还要高得多。纯酒精每克含 7 千卡,几乎和脂肪一样密集,而且没有任何营养。
“节省的时间”这个数字是怎么来的?
它按你没喝的每一杯算三刻钟——只算喝酒的时间。宿醉的时间有意不算在这个页面里;喝酒的真实代价计算器会单独计算,所以这里的数字偏保守。
它和真实代价计算器有什么区别?
同样的算法,方向相反。这个页面算的是停酒已经还给你的东西。喝酒的真实代价计算器算的是,如果什么都不改变,继续喝下去会拿走什么——钱、时间、睡眠、热量和年月。
我的数据会保存在哪里吗?
只保存在你自己的浏览器里,这样下次打开时你的数字还在。没有账号,清除浏览器数据就会把它清掉。

喝酒的真实代价

按你实际喝的量,算出你目前的饮酒习惯一年要花掉多少钱、多少小时和多少热量。

戒酒天数计数器

距离最后一杯酒的天数、小时和秒数,实时计数,下一个里程碑已在眼前。

酒精热量计算器

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