酒精热量计算器
你喝下去的热量，和一天的食物放在一起比，数字才有意义。不附带任何评判。
来自喝酒的热量
1,500每周
平均每天 214 千卡，相当于一天 2,000 千卡的 %。
每杯
150
一杯倒出来的热量。你的可能不同 — 下面的输入框可以填你自己的数字。
每周
1,500
你输入的内容乘出来的结果。里面没有藏任何东西。
每月
6,500
按日历月计算，所以是 52 周除以 12，而不是乘以四。
每年
78,000
按同样的速度算 52 周。真实的一年里会有喝得少的月份。
你喝什么，多久喝一次
两个控件。你一动，上面的读数就跟着变。
每周杯数
10 杯
已清除。
一年的量相当于什么
同样的能量，用包装背面印有热量数字的东西来计算。
| 东西 | 每份 | 你一年相当于 |
|---|---|---|
| Big Mac | 563 千卡/个 | 139 |
| 一块披萨 | 285 千卡/块 | 274 |
| 甜甜圈 | 250 千卡/个 | 312 |
| 巧克力棒 | 229 千卡/条 | 341 |
| 跑步一小时 | 600 千卡消耗 | 130 |
| 一天的食物 | 2,000 千卡/天 | 39 |
如果一点都没有消耗掉
按每磅 3,500 千卡直接计算，这个数字本来就是做这个用的。
| 时间 | 合计 |
|---|---|
| 6 个月 | 11.1 磅 |
| 1 年 | 22.3 磅 |
| 5 年 | 111.4 磅 |
实际体重增加取决于你的整体饮食、代谢和活动水平。这些数字显示的是：如果多余的热量都储存为脂肪，理论上会有多少。