Calculadora de calorías del alcohol
Las calorías de lo que bebes, dibujadas contra la comida de un día para que el número signifique algo. Sin sentencia.
Sale a 214 calorías al día, el % de un día de 2.000 calorías.
Qué bebes y con qué frecuencia
Dos controles. La lectura de arriba se mueve mientras los tocas.
Con qué equivale un año
La misma energía, contada en cosas que llevan una cifra publicada en el reverso del paquete.
| La cosa | Cada una | Tu año sale a |
|---|---|---|
| Big Mac | 563 kcal cada uno | 139 |
| Porción de pizza | 285 kcal cada una | 274 |
| Dónut | 250 kcal cada uno | 312 |
| Tableta de chocolate | 229 kcal cada una | 341 |
| Una hora corriendo | 600 kcal quemadas | 130 |
| Un día de comida | 2,000 kcal al día | 39 |
Si no se quemara nada
Aritmética pura a 3.500 calorías por libra, que es para lo que sirve esa cifra.
| En | Sale a |
|---|---|
| 6 meses | 11.1 libras |
| 1 año | 22.3 libras |
| 5 años | 111.4 libras |
Lo que se engorda de verdad depende de tu dieta entera, de tu metabolismo y de cuánto te muevas. Estas cifras enseñan el potencial calórico si el exceso se guardara como grasa.
Leída al revés, esta misma cuenta es lo que vale parar: 6,500 calorías al mes, o 22.3 libras de calorías almacenadas en un año, sin cambiar nada de lo que comes.
Reducir a la mitad vale la mitad de eso, que es el resultado más común y el más fácil de sostener. Alternar una y una es el método que casi todo el mundo encuentra primero, y la calculadora de ahorro hace la misma cuenta en dinero.