Alkoholkalorikalkylator
Kalorierna i det du dricker, ritade mot ett dygns mat så att siffran betyder något. Ingen dom bifogas.
Det blir i snitt 214 kalorier om dagen, vilket är % av ett dygn på 2000 kalorier.
Vad du dricker, och hur ofta
Två kontroller. Avläsningen ovanför rör sig när du rör dem.
Vad ett år av det motsvarar
Samma energi, räknad i saker som har en tryckt siffra på baksidan av förpackningen.
| Saken | Per styck | Ditt år blir |
|---|---|---|
| Big Mac | 563 kcal styck | 139 |
| Pizzabit | 285 kcal styck | 274 |
| Munk | 250 kcal styck | 312 |
| Chokladkaka | 229 kcal styck | 341 |
| En timmes löpning | 600 kcal förbrända | 130 |
| Ett dygns mat | 2,000 kcal om dagen | 39 |
Om inget av det förbrändes
Rak räkning med 3500 kalorier per pound, vilket är vad den siffran är till för.
| Under | Blir |
|---|---|
| 6 månader | 11.1 lbs |
| 1 år | 22.3 lbs |
| 5 år | 111.4 lbs |
Verklig viktuppgång beror på din kost i stort, din ämnesomsättning och hur mycket du rör dig. De här siffrorna visar vad kalorierna räcker till om överskottet lagrades som fett.
Läst åt andra hållet är samma räkning vad det är värt att sluta: 6,500 kalorier i månaden, eller 22.3 lbs lagrade kalorier på ett år, utan att du ändrar en enda sak i det du äter.
Att halvera är värt hälften av det, vilket är det vanligare utfallet och det lättare att hålla. Att varva en och en är den metod de flesta hittar först, och sparkalkylatorn kör samma summa i pengar.