Kalkulačka kalorií v alkoholu
Kalorie v tom, co pijete, vykreslené vedle jídla na celý den, aby číslo něco znamenalo. Bez verdiktu.
To je v průměru 214 kalorií denně, tedy % dne s 2000 kaloriemi.
Co pijete a jak často
Dva ovládací prvky. Výsledek nahoře se mění, jak s nimi pohnete.
Čemu odpovídá rok pití
Stejná energie, spočítaná ve věcech, které mají publikovanou hodnotu na zadní straně obalu.
| Věc | Za kus | Váš rok vychází na |
|---|---|---|
| Big Mac | 563 kcal za kus | 139 |
| Kousek pizzy | 285 kcal za kus | 274 |
| Kobliha | 250 kcal za kus | 312 |
| Čokoládová tyčinka | 229 kcal za kus | 341 |
| Hodina běhu | 600 spálených kcal | 130 |
| Jídlo na celý den | 2,000 kcal denně | 39 |
Kdyby se nic z toho nespálilo
Prostá aritmetika při 3500 kaloriích na libru, k čemuž tato hodnota slouží.
| Za | Vychází na |
|---|---|
| 6 měsíců | 11.1 lb |
| 1 rok | 22.3 lb |
| 5 let | 111.4 lb |
Skutečné přibírání závisí na celkovém jídelníčku, metabolismu a míře pohybu. Tato čísla ukazují kalorický potenciál, pokud by se kalorie navíc uložily jako tuk.
Když to čtete obráceně, stejná aritmetika ukazuje, kolik má cenu přestat: 6,500 kalorií měsíčně, neboli 22.3 lb uložených kalorií za rok, aniž byste na svém jídle změnili jedinou věc.
Pít o polovinu méně má cenu poloviny, což je častější výsledek a snáz se udrží. Střídání jeden za jeden je mechanismus, na který většina lidí přijde jako první, a kalkulačka úspor počítá stejný součet v penězích.