Kalkulačka „ráno po“: kdy alkohol odejde?
Alkohol odchází z těla pomalu a večer s pitím se často protáhne do dalšího rána. Zadejte, co jste vypili a v kolik jste přestali, a nástroj odhadne, kdy alkohol pravděpodobně opustil vaši krev — jako rozpětí hodin, protože to dává výzkum, a nikdy jako verdikt o řízení.
8 h až 15 h po posledním drinku v 11:30 odp., standardní nápoje: 5.3
Podle orientačního pravidla jeden drink za hodinu představují standardní nápoje (5.3) samy o sobě asi 5 h práce — a toto pravidlo je rychlý konec rozpětí, ne jeho střed.
Toto je odhad, ne svolení k řízení. Žádná kalkulačka vám nemůže říct, že jste pod limitem nebo schopni řídit — jediné množství alkoholu, které za volantem nenese žádné riziko, je žádné.
Stránka se otevře s ukázkovým příkladem — čtyři velká piva, konec v půl dvanácté, při výchozí hmotnosti níže. Změňte drinky a hodinu a bude to váš výpočet.
Žádná kalkulačka vám nedá svolení k řízení a tahle se o to ani nepokouší.
Je to aritmetika s průměry populace. Nedokáže změřit vaše játra, vaše léky, jídlo, které jste snědli, ani to, jak jste ovlivnění, a při silniční kontrole vás neobhájí. Ovlivnění začíná hluboko pod každým zákonným limitem a být pod ním neznamená být neovlivněný. Poctivou verzi dává Drinkaware: večer předtím, než budete muset řídit, se alkoholu úplně vyhněte, a pokud si nejste jistí, neřiďte. Co říká zákon v jednotlivých zemích, najdete na stránce o limitech alkoholu za volantem.
Váš večer, protažený do odpoledne
Osmnáct hodin od posledního drinku, takže hodiny, na které se doopravdy ptáte, na něm jsou vždy. Nic tu není vykreslené zelenou barvou webu: žádná část z toho není měření, podle kterého můžete jednat.
Oba okraje jsou tentýž večer při dvou publikovaných rychlostech odbourávání. Ten rozdíl není nedbalost — je to poctivá šíře odpovědi a stránka, která by místo toho vypsala jednu sebejistou hodinu, by se pletla častěji a méně nahlas.
Ráno hodinu po hodině
Každá hodina vzatá v okamžiku, kdy poprvé nastane po vašem posledním drinku. Žádný řádek není zelená: třetí stav znamená, že odhadu docházejí čísla, což je něco jiného než být bez alkoholu.
| Ráno | Hodiny od posledního drinku | Co říká odhad |
|---|---|---|
| 5:00 dop. | 5 h 30 min | Alkohol je v krvi podle každého odhadu v rozpětí. Pořád v těle |
| 6:00 dop. | 6 h 30 min | Alkohol je v krvi podle každého odhadu v rozpětí. Pořád v těle |
| 7:00 dop. | 7 h 30 min | Alkohol je v krvi podle každého odhadu v rozpětí. Pořád v těle |
| 8:00 dop. | 8 h 30 min | Uvnitř šíře odhadu — podle pomalého konce máte alkohol ještě v sobě. V rozpětí |
| 9:00 dop. | 9 h 30 min | Uvnitř šíře odhadu — podle pomalého konce máte alkohol ještě v sobě. V rozpětí |
| 10:00 dop. | 10 h 30 min | Uvnitř šíře odhadu — podle pomalého konce máte alkohol ještě v sobě. V rozpětí |
Kocovina je sama o sobě vodítkem. Drinkaware to říká na rovinu: pokud se s ní probudíte, téměř jistě máte v těle ještě alkohol. Jak dlouho vydrží samotná kocovina, je jiná otázka, a odhadne ji kalkulačka kocoviny.
Co jste pili?
Každé tlačítko níže ukazuje svou vlastní hodnotu ve standardních nápojích, spočítanou z velikosti a síly, ne zadanou ručně.
Klepnutím drink přidáte. Dalším klepnutím přidáte druhý.
Americký standardní nápoj je 14 gramů čistého alkoholu — definice NIAAA. Cokoli sem přidáte, se na tuto jednotku přepočítá.
Vy a hodina, kdy jste přestali
- Každý drink se počítá, jako by byl v krvi už v hodině, kdy jste přestali. Když jste pili rozloženě během večera, byl váš skutečný vrchol nižší, takže dlouhý pomalý večer skončí dřív, než ukazuje tento odhad — chyba jde záměrně směrem k opatrnosti.
- Játra odbourávají alkohol tempem, které nemůžete změnit. Publikované fyziologické rozpětí je 10 až 35 mg na 100 mL krve za hodinu; pásmo vykreslené výše jde od 20 dolů k 10, což pokrývá většinu lidí, kteří nepijí hodně každý den. Lidé, kteří pravidelně pijí hodně, odbourávají rychleji, 25 až 35.
- Americký standardní nápoj je 14 gramů čistého alkoholu. NHS uvádí jednu britskou jednotku jako 10 ml neboli 8 gramů, zhruba tolik, kolik průměrný dospělý zpracuje za hodinu — „jeden drink za hodinu“ je tedy spodní hranice a drink se 14 gramy se blíží spíš hodině a třem čtvrtím.