Calculadora da manhã seguinte: quando o álcool sai?
O álcool sai do corpo devagar, e uma noite de bebida muitas vezes entra pela manhã seguinte. Diga o que você bebeu e a hora em que parou, e isto estima quando o álcool provavelmente já saiu do seu sangue — como uma faixa de horas, porque é isso que a pesquisa dá, e nunca como um veredito sobre dirigir.
8 h a 15 h depois da sua última dose às 11:30 p.m., para 5.3 doses padrão
Pela regra de bolso de uma dose por hora, 5.3 doses padrão dão cerca de 5 horas de trabalho por si só — e essa regra é a ponta rápida da faixa, não o meio dela.
Isto é uma estimativa, não permissão para dirigir. Nenhuma calculadora pode dizer que você está abaixo de um limite ou em condições de dirigir — a única quantidade de álcool sem risco ao volante é nenhuma.
A página abre com um exemplo pronto — quatro chopes, parou às onze e meia, com o peso padrão abaixo. Mude as doses e a hora e ele vira seu.
Nenhuma calculadora libera você para dirigir, e esta nem tenta.
Ela é conta feita com médias de população. Não mede o seu fígado, seus remédios, o que você comeu ou o quanto você está prejudicado, e não é defesa numa blitz. O prejuízo começa bem abaixo de qualquer limite legal, e estar abaixo de um não é o mesmo que estar bem. O conselho da Drinkaware é a versão honesta: evite álcool por completo na noite anterior a um dia em que precisa dirigir e, na dúvida, não dirija. O que a lei diz, país por país, está na página do limite de álcool para dirigir.
A sua noite, esticada até a tarde
Dezoito horas a partir da sua última dose, para as horas que você realmente quer saber estarem sempre ali. Nada aqui é desenhado no verde do estaleiro: nenhuma parte disto é uma medição em que você possa se apoiar.
As duas bordas são a mesma noite em duas taxas de eliminação publicadas. Essa distância não é desleixo — é a largura honesta da resposta, e uma página que imprimisse uma hora confiante no lugar dela erraria mais vezes e ficaria mais calada sobre isso.
A manhã, hora a hora
Cada hora tomada na primeira vez em que aparece depois da sua última dose. Nenhuma linha é sinal verde: o terceiro estado é a estimativa se esgotando, que é coisa diferente de estar limpo.
| Manhã | Horas desde a última dose | O que a estimativa diz |
|---|---|---|
| 5:00 a.m. | 5 h 30 min | Álcool ainda no seu sangue em todas as estimativas da faixa. Ainda em você |
| 6:00 a.m. | 6 h 30 min | Álcool ainda no seu sangue em todas as estimativas da faixa. Ainda em você |
| 7:00 a.m. | 7 h 30 min | Álcool ainda no seu sangue em todas as estimativas da faixa. Ainda em você |
| 8:00 a.m. | 8 h 30 min | Dentro da largura da estimativa — na ponta lenta ainda há álcool em você. Dentro da faixa |
| 9:00 a.m. | 9 h 30 min | Dentro da largura da estimativa — na ponta lenta ainda há álcool em você. Dentro da faixa |
| 10:00 a.m. | 10 h 30 min | Dentro da largura da estimativa — na ponta lenta ainda há álcool em você. Dentro da faixa |
A ressaca é uma pista por si só. A Drinkaware diz sem rodeios: se você acorda com uma, quase certamente ainda tem álcool no organismo. Quanto tempo a ressaca em si dura é outra pergunta, e o estimador de duração da ressaca responde a ela.
O que você bebeu?
Cada opção abaixo mostra o próprio valor em doses padrão, calculado a partir do tamanho e do teor, e não digitado à mão.
Toque em uma bebida para adicionar. Toque de novo para uma segunda.
Uma dose padrão dos EUA tem 14 gramas de álcool puro — a definição do NIAAA. Tudo o que você acrescentar aqui é convertido para essa unidade.
Você, e a hora em que parou
- Cada dose é contada como já presente no seu sangue na hora em que você parou. Espalhadas por uma noite inteira, o seu pico real foi menor, então uma noite longa e lenta termina antes do que isto mostra — o erro corre para o lado cauteloso de propósito.
- O seu fígado elimina álcool num ritmo que você não muda. A faixa fisiológica publicada é de 10 a 35 mg por 100 mL de sangue por hora; a faixa desenhada acima vai de 20 até 10, o que cobre a maior parte de quem não bebe muito todos os dias. Quem bebe pesado com regularidade elimina mais rápido, de 25 a 35.
- Uma dose padrão dos EUA tem 14 gramas de álcool puro. O NHS coloca uma unidade britânica em 10 ml ou 8 gramas, mais ou menos o que um adulto médio processa em uma hora — então "uma dose por hora" é um piso, e uma dose de 14 gramas fica perto de uma hora e três quartos.