Проміле зранку: коли виведеться алкоголь?
Алкоголь виводиться з тіла повільно, і вечір із алкоголем часто затягується до наступного ранку. Введіть, що ви пили й о котрій зупинилися, і калькулятор оцінить, коли алкоголь, імовірно, вийде з крові — як проміжок годин, бо саме це дають дослідження, і ніколи як вирок щодо керування.
з 8 год до 15 год після останнього напою о 11:30 PM; стандартних доз: 5.3
За емпіричним правилом «один напій на годину» стандартні дози (5.3) — це приблизно 5 год роботи самі по собі — і це правило — швидкий край діапазону, а не його середина.
Це оцінка, а не дозвіл сідати за кермо. Жоден калькулятор не може сказати вам, що ви нижче порогу чи готові керувати — єдина кількість алкоголю, що не несе ризику за кермом, — нуль.
Сторінка відкривається на прикладі — чотири пінти, зупинилися о пів на дванадцяту, за стандартної ваги нижче. Змініть напої й годину, і приклад стане вашим.
Жоден калькулятор не може дати вам дозвіл сідати за кермо, і цей навіть не намагається.
Це арифметика на середніх показниках. Вона не може виміряти вашу печінку, ліки, їжу, яку ви їли, чи те, наскільки порушені ваші реакції, і не є аргументом під час зупинки на дорозі. Порушення починаються значно нижче будь-якого допустимого порогу, а бути нижче нього — не те саме, що мати непорушені реакції. Чесна версія — порада Drinkaware: зовсім не пийте алкоголю напередодні дня, коли вам треба керувати, а якщо не впевнені, не сідайте за кермо. Що каже закон у кожній країні, описано на сторінці «Проміле за кермом у різних країнах».
Ваш вечір, розтягнутий до другої половини дня
Вісімнадцять годин від останнього напою, тож години, про які ви насправді питаєте, завжди на шкалі. Нічого тут не намальовано зеленим кольором сайту: жодна частина цього не є вимірюванням, на яке можна спиратися.
Два краї — це той самий вечір за двох опублікованих швидкостей виведення. Цей проміжок — не недбалість — це чесна ширина відповіді, а сторінка, що друкувала б одну впевнену годину, помилялася б частіше й мовчала б про це.
Ранок, година за годиною
Кожна година — у мить, коли вона вперше настає після останнього напою. Жоден рядок не є зеленим світлом: третій стан — це оцінка, що закінчилася, а це не те саме, що алкоголь вивівся.
| Ранок | Годин від останнього напою | Що каже оцінка |
|---|---|---|
| 5:00 AM | 5 год 30 хв | Алкоголь у крові ще є за кожною оцінкою в діапазоні. Ще в крові |
| 6:00 AM | 6 год 30 хв | Алкоголь у крові ще є за кожною оцінкою в діапазоні. Ще в крові |
| 7:00 AM | 7 год 30 хв | Алкоголь у крові ще є за кожною оцінкою в діапазоні. Ще в крові |
| 8:00 AM | 8 год 30 хв | У межах ширини оцінки — за повільним краєм алкоголь у вас ще є. У межах діапазону |
| 9:00 AM | 9 год 30 хв | У межах ширини оцінки — за повільним краєм алкоголь у вас ще є. У межах діапазону |
| 10:00 AM | 10 год 30 хв | У межах ширини оцінки — за повільним краєм алкоголь у вас ще є. У межах діапазону |
Похмілля — саме по собі підказка. Drinkaware каже прямо: якщо ви прокинулися з похміллям, в організмі майже напевно ще є алкоголь. Скільки триває саме похмілля — окреме запитання, і його оцінює «Калькулятор похмілля».
Що ви пили?
Кожна кнопка нижче показує власну кількість стандартних доз, пораховану з об’єму й міцності, а не введену вручну.
Торкніться напою, щоб додати його. Торкніться ще раз, щоб додати другий.
Стандартна доза США — 14 грамів чистого спирту, — визначення NIAAA. Усе, що ви додасте тут, перераховується в цю одиницю.
Ви й година, коли ви зупинилися
- Кожен напій вважається вже в крові на годину, коли ви зупинилися. Якщо напої розтягнулися на вечір, справжній пік був нижчим, тож довгий повільний вечір закінчується раніше, ніж тут показано, — похибка навмисно йде в обережний бік.
- Печінка виводить алкоголь у темпі, який ви не можете змінити. Опублікований фізіологічний діапазон — від 10 до 35 мг на 100 мл крові на годину; смуга вище йде від 20 до 10, що охоплює більшість людей, які не п’ють багато щодня. Ті, хто регулярно п’є багато, виводять швидше — 25–35.
- Стандартна доза США — 14 грамів чистого спирту. NHS визначає одну британську одиницю як 10 мл або 8 грамів — приблизно стільки середня доросла людина переробляє за годину — тож «один напій на годину» — це нижня межа, а напій на 14 грамів — ближче до години й трьох чвертей.