Перевірка ризику абстиненції
Зрозумійте свої особисті чинники ризику абстиненції. Цей інструмент допомагає ухвалити поінформоване рішення про те, чи звертатися по медичну підтримку.
Абстиненція може загрожувати життю. Тяжкі симптоми, зокрема судомні напади й алкогольний делірій («біла гарячка»), можуть виникнути протягом кількох годин після останнього келиха й потребують негайної екстреної медичної допомоги.
Цей інструмент має лише освітню мету й не замінює професійної медичної поради. Якщо у вас симптоми абстиненції, негайно зверніться до медичного фахівця.
Телефонуйте 103 або 112 заразСудомні напади чи делірій у минулому означають високий ризик абстиненції, що загрожує життю. Не намагайтеся кинути без медичного нагляду.
За вашими відповідями, ваші чинники ризику в нижньому діапазоні. Може підійти ведення вдома за належної підтримки й спостереження.
Сума 4 з 21 за чотирма запитаннями, що мають бали. Це підказка для первинної оцінки, а не клінічний бал — тяжкість абстиненції оцінюють очно, за допомогою інструментів на кшталт CIWA-Ar.
Фаза 1: 6–24 години
Ранні симптоми, що можуть з’явитися за кілька годин після останнього келиха:
- Тривога, нервовість, дратівливість
- Легкий тремор (тремтять руки)
- Головний біль
- Нудота, втрата апетиту
- Безсоння, важко заснути
- Пітливість, прискорене серцебиття
Фаза 2: 24–72 години — пік ризику
Це найнебезпечніший період. Тяжкі симптоми потребують негайної медичної допомоги.
- Судомні напади — найчастіше через 24–48 годин після останнього келиха
- Алкогольний делірій — сплутаність свідомості, галюцинації, гарячка, прискорене серцебиття
- Сильний тремор усього тіла
- Рясна пітливість, високий тиск
- Зорові чи слухові галюцинації
- Надзвичайне збудження й дезорієнтація
Делірій буває приблизно в 3–5% випадків абстиненції, і без лікування смертність сягає 37%.
Фаза 3: 72 години – 7 днів
Симптоми зазвичай починають слабшати, але можуть триматися:
- Тривога й тремор поступово зменшуються
- Порушення сну не минають одразу
- Перепади настрою й емоційна чутливість
- Втома й брак енергії
- Легкі когнітивні труднощі (зосередженість, пам’ять)
Фаза 4: постгостра — від тижнів до місяців
Постгострий абстинентний синдром (PAWS) може тривати від тижнів до місяців:
- Тривога й депресія, що то з’являються, то минають
- Порушення сну й яскраві сни
- Важко справлятися зі стресом
- Потяг різної сили
- Емоційне заціпеніння або надмірна реактивність
- Туман у голові, що поступово розвіюється
Ці симптоми — нормальна частина відновлення мозку. Вони тимчасові й минатимуть із часом, підтримкою та здоровими звичками.
Що ви можете зробити
- Розгляньте поступове зниження дози замість різкої відмови — на 1–2 напої на день
- Пийте достатньо рідини й харчуйтеся збалансовано. Вітаміни групи B і електроліти особливо важливі
- Нехай перші 48–72 години поруч буде людина, яка стежитиме за вашим станом
- Уникайте інших речовин, зокрема кофеїну, який може посилити тривогу
- Якщо симптоми погіршуються понад легкий дискомфорт, негайно зверніться до медичного фахівця
- Можете зателефонувати на гарячу лінію SAMHSA по пораду: 1-800-662-4357
Негайно їдьте до приймального відділення, якщо
Будь-який із цих симптомів потребує негайної екстреної медичної допомоги.
- Судомні напади чи судоми будь-якого виду
- Ви бачите, чуєте чи відчуваєте те, чого немає (галюцинації)
- Сильна сплутаність свідомості чи дезорієнтація
- Температура понад 100.4°F (38°C)
- Прискорене чи нерівне серцебиття
- Неконтрольоване тремтіння чи тремор
- Важко дихати
- Біль у грудях
- Втрата свідомості
- Надзвичайне збудження чи агресивна поведінка
Crisis Text Line
Безкоштовна кризова допомога текстовими повідомленнями
Надішліть HOME на 741741