Test de risque de sevrage alcoolique
Comprenez vos facteurs de risque personnels face au sevrage alcoolique. Cet outil vous aide à décider en connaissance de cause s’il faut chercher un soutien médical.
Le sevrage alcoolique peut mettre la vie en danger. Des symptômes de sevrage sévères, dont les convulsions et le delirium tremens (DT), peuvent survenir quelques heures après le dernier verre et exigent des soins d’urgence immédiats.
Cet outil sert uniquement à s’informer et ne remplace pas un avis médical professionnel. Si vous ressentez des symptômes de sevrage, contactez immédiatement un professionnel de santé.
Appeler le 911 maintenantDes antécédents de convulsions ou de DT vous exposent à un sevrage pouvant mettre votre vie en danger. N’essayez pas d’arrêter sans surveillance médicale.
D’après vos réponses, vos facteurs de risque sont dans la fourchette basse. Une gestion à la maison peut convenir, avec un bon accompagnement et une surveillance.
Un total de 4 sur 21 pour les quatre questions notées. C’est un signal de tri, pas un score clinique — la sévérité d’un sevrage s’évalue en personne, avec des instruments comme le CIWA-Ar.
Phase 1 : 6–24 heures
Premiers symptômes, qui peuvent apparaître dans les heures qui suivent le dernier verre :
- Anxiété, nervosité, irritabilité
- Tremblements légers (mains qui tremblent)
- Mal de tête
- Nausées, perte d’appétit
- Insomnie, difficulté à dormir
- Sueurs, rythme cardiaque élevé
Phase 2 : 24–72 heures — risque maximal
C’est la période la plus dangereuse. Les symptômes sévères exigent des soins immédiats.
- Convulsions — le plus souvent 24–48 heures après le dernier verre
- Delirium tremens (DT) — confusion, hallucinations, fièvre, cœur qui s’emballe
- Tremblements sévères de tout le corps
- Sueurs abondantes, tension artérielle élevée
- Hallucinations visuelles ou auditives
- Agitation extrême et désorientation
Le DT survient dans environ 3–5 % des sevrages et sa mortalité atteint 37 % sans traitement.
Phase 3 : 72 heures – 7 jours
Les symptômes commencent en général à s’améliorer, mais peuvent persister :
- Anxiété et tremblements qui baissent peu à peu
- Troubles du sommeil qui traînent
- Sautes d’humeur et sensibilité à fleur de peau
- Fatigue et manque d’énergie
- Légères difficultés cognitives (concentration, mémoire)
Phase 4 : post-aiguë — des semaines à des mois
Le syndrome de sevrage post-aigu (SSPA) peut durer des semaines ou des mois :
- Anxiété et déprime qui vont et viennent
- Sommeil perturbé et rêves très vifs
- Difficulté à gérer le stress
- Envies dont l’intensité varie
- Émotions éteintes ou réactions excessives
- Brouillard mental qui se dissipe peu à peu
Ces symptômes font partie de la guérison normale de votre cerveau. Ils sont passagers et s’amélioreront avec le temps, du soutien et de bonnes habitudes.
Ce que vous pouvez faire
- Envisagez une diminution progressive plutôt qu’un arrêt brutal — retirez 1–2 verres par jour
- Buvez assez et mangez équilibré. Les vitamines B et les électrolytes comptent particulièrement
- Ayez quelqu’un auprès de vous pendant les 48–72 premières heures, qui puisse surveiller votre état
- Évitez les autres substances, caféine comprise, qui peut aggraver l’anxiété
- Si les symptômes dépassent une gêne légère, contactez immédiatement un professionnel de santé
- Vous pouvez appeler la ligne d’aide de la SAMHSA pour être orienté : 1-800-662-4357
Allez immédiatement aux urgences si
Chacun de ces symptômes exige des soins d’urgence immédiats.
- Convulsions ou crises de toute nature
- Voir, entendre ou sentir des choses qui ne sont pas là (hallucinations)
- Confusion ou désorientation sévères
- Fièvre au-dessus de 100.4°F (38°C)
- Cœur qui s’emballe ou battements irréguliers
- Tremblements incontrôlables
- Difficulté à respirer
- Douleur dans la poitrine
- Perte de connaissance
- Agitation extrême ou comportement violent
Ligne d’aide SAMHSA
Orientation vers un traitement, gratuite, confidentielle, 24 h/24
1-800-662-4357Crisis Text Line
Soutien de crise gratuit par SMS
Envoyez HOME au 741741