Калькулятор калорій в алкоголі
Калорії в тому, що ви п’єте, поруч із денною нормою їжі, щоб число щось означало. Без жодного вироку.
У середньому це 214 калорій на день, тобто % від дня на 2000 калорій.
Що ви п’єте і як часто
Два елементи. Показник угорі змінюється, щойно ви їх торкаєтеся.
Чому дорівнює рік такого пиття
Та сама енергія, порахована в речах, які мають опубліковане число на звороті упаковки.
| Що | Одне | Ваш рік дорівнює |
|---|---|---|
| Big Mac | 563 ккал за штуку | 139 |
| Шматок піци | 285 ккал за штуку | 274 |
| Пончик | 250 ккал за штуку | 312 |
| Шоколадний батончик | 229 ккал за штуку | 341 |
| Година бігу | 600 ккал спалено | 130 |
| День їжі | 2,000 ккал на день | 39 |
Якби нічого з цього не спалювалося
Пряма арифметика: 3500 калорій на фунт (близько 454 г) — саме для цього й існує це число.
| За | Виходить |
|---|---|
| 6 місяців | 11.1 фунт. |
| 1 рік | 22.3 фунт. |
| 5 років | 111.4 фунт. |
Справжній набір ваги залежить від усього раціону, обміну речовин і рівня активності. Ці числа показують калорійний потенціал, якби надлишок калорій відкладався як жир.
Якщо прочитати навпаки, та сама арифметика показує, чого варта відмова: 6,500 калорій на місяць, або 22.3 фунт. збережених калорій за рік, і нічого не треба змінювати в тому, що ви їсте.
Пити вдвічі менше — це половина цього, і такий результат трапляється частіше й утримується легше. Чергування один до одного — механізм, який більшість знаходить першим, а калькулятор заощаджень рахує ту саму суму в грошах.