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Calculadora del límite de alcohol al volante

El límite legal donde estás, una estimación de dónde te deja esta aritmética y cuánto tarda de verdad el alcohol en irse. No es un permiso para conducir.

Tu BAC estimada
0.055
Por debajo del límite según esta estimación — lo que no es un permiso El límite en Estados Unidos es 0.080
De cero a 0.20 de BAC, siempre — el eje nunca cambia de escala
Tú · 0.055
Por debajo del límite — que no es lo mismo que en plenas facultades Dentro del error de esta aritmética En el límite o por encima

Por debajo del límite legal según esta estimación, y aun así con los reflejos peor: el tiempo de reacción y la atención dividida empeoran de forma medible a partir de unos 0.02, y el límite es una raya en la ley, no la raya donde empiezan los efectos. Nunca uses esta herramienta para decidir si conduces.

Vuelves por debajo del límite en 0 h 0 min Según esta estimación ya estás por debajo, que no es lo mismo que poder conducir con seguridad ni de forma legal.
Vuelves a cero en 3 h 41 min Al ritmo medio de eliminación que supone esta herramienta, unos 0.015% de BAC por hora. Ni el café, ni la comida, ni la ducha, ni salir a correr cambian nada de eso.
Es decir, sobre las 4:10 p. m. Según el reloj de tu dispositivo. El ritmo de cada persona es distinto, así que tómalo como lo más pronto posible, no como la respuesta.

Tus datos

Cuatro datos, y la aritmética que hay detrás es la ecuación de Widmark. No puede ver la otra docena de cosas que mueven una lectura real.

Peso
Redondeado vale. Seis kilos arriba o abajo mueven la estimación unas milésimas — menos que el margen del que esta página te dice que no te fíes.
Sexo biológico
Esto elige el factor r de Widmark — 0.68 en hombres, 0.55 en mujeres — porque el alcohol se reparte por el agua del cuerpo y la proporción es distinta.
Número de copas 3 copas
Una bebida estándar son 12oz de cerveza, 5oz de vino o 1.5oz de licor. Una copa grande de vino se acerca a dos, y una servida en casa a tres.
Tiempo que llevas bebiendo 2 horas
De la primera copa a la última, no el tiempo que ha pasado desde que paraste. Tu hígado ha estado eliminando alcohol todo el rato.
Borrado.

Qué hacer en su lugar

Las cuatro salen más baratas que la versión más barata posible de la alternativa.

Un VTC El precio del viaje es el precio de la noche, no un extra.
Un taxi, por teléfono Funciona donde no llegan las apps y acepta efectivo.
Espera a que pase El reloj de arriba es lo único que baja el número.
Quédate donde estás Un sofá es peor noche y mucho mejor mañana.

Límites de alcohol al volante por país

Límites nacionales generales. En casi todos estos sitios se aplican límites más bajos a conductores noveles y profesionales, y las leyes cambian — consulta las normas vigentes donde vayas a conducir.

PaísLímite de BACNotas
Estados Unidos 0.08% Utah: 0.05%. Profesionales: 0.04%. Menores de 21: 0.00%
Reino Unido 0.08% Escocia: 0.05%
Australia 0.05% Carnet nuevo o en prácticas: 0.00%
Canadá 0.08% Franja de aviso 0.05–0.08
Alemania 0.05% Conductores noveles: 0.00%
Francia 0.05% Conductores noveles: 0.02%
Japón 0.03% —
Noruega 0.02% —
Suecia 0.02% —
India 0.03% —
Brasil 0.00% Tolerancia cero
Rusia 0.03% —
Nueva Zelanda 0.05% Menores de 20: 0.00%
Irlanda 0.05% Profesionales: 0.02%

Que se te pase: mitos y hechos

Seis cosas que la gente cree, y lo que le hace cada una de verdad a una lectura de alcohol en sangre.

Mito El café hace que se te pase.
Lo que es verdad

El café puede hacer que te sientas más despierto, pero no baja tu BAC ni mejora tus reflejos. Estarás borracho y con los ojos abiertos.

Mito Una ducha fría hace que se te pase.
Lo que es verdad

El agua fría puede espabilarte un rato, pero tu BAC se queda exactamente igual. Solo el tiempo metaboliza el alcohol.

Mito Comer después de beber absorbe el alcohol.
Lo que es verdad

Comer antes de beber frena la absorción, pero comer después no baja tu BAC. El alcohol ya está en tu sangre.

Mito Vomitar te quita el alcohol.
Lo que es verdad

La mayor parte del alcohol se absorbe en 20 minutos. Vomitar solo saca lo que sigue en el estómago, no lo que ya está en la sangre.

Mito El ejercicio y el sudor queman el alcohol.
Lo que es verdad

Solo un 5% del alcohol sale por el sudor y la respiración. Tu hígado hace el 95% del trabajo, a un ritmo fijo de unos 0.015% de BAC por hora.

Mito Dormir la mona quiere decir que por la mañana puedes conducir.
Lo que es verdad

Si bebiste mucho, puedes seguir por encima del límite legal a la mañana siguiente. Muchas detenciones por alcohol al volante pasan el día después.

Cómo se calcula

La BAC estimada sale de la ecuación de Widmark (peso corporal, sexo biológico, gramos de alcohol puro consumidos, horas transcurridas y una velocidad media de eliminación de unos 0.015 % de BAC por hora). Los límites legales de la tabla de referencia son los límites nacionales generales y no recogen los límites más bajos que se aplican a conductores noveles, profesionales y comerciales, ni las variaciones locales. Las leyes cambian: consulta siempre las normas vigentes del país por el que conduces.

Fuentes

Nuestra política editorial explica cómo se investigan y se mantienen al día estas herramientas y estos artículos.

Por qué esto importa

Los mitos sobre que se te pase, desmontados

Lo más peligroso del alcohol es lo normal que puedes sentirte estando muy por encima del límite legal. El cerebro es el primer órgano afectado, lo que significa que tu capacidad de juzgar tu propio estado está tocada desde la primera copa.

No hay atajos. El café, las duchas frías, el ejercicio, la comida y el aire fresco no bajan tu nivel de alcohol en sangre. Solo funciona el tiempo. Tu hígado metaboliza el alcohol a un ritmo fijo de aproximadamente 0.015% de BAC por hora — más o menos una bebida estándar por hora — y nada puede acelerarlo.

“Dormir la mona” engaña especialmente. Una noche de beber mucho puede dejarte por encima del límite legal buena parte de la mañana siguiente. Si tomaste 10 copas y acabaste a medianoche, al mediodía del día siguiente podrías seguir sin estar en condiciones. La calculadora del día después lo despliega hora a hora desde el momento en que paraste — no como veredicto, porque nada puede dártelo, sino para que el tamaño de lo que arrastras esté en la página y no en tu cabeza.

Leyes sobre el alcohol al volante por país

Los límites legales de BAC cambian muchísimo de un país a otro. Estados Unidos y el Reino Unido fijan el límite en 0.08%, uno de los más altos del mundo desarrollado. Casi toda Europa, Australia y Nueva Zelanda usan 0.05%, mientras que los países escandinavos aplican límites de hasta 0.02%.

Varios países aplican tolerancia cero. Brasil, Hungría, la República Checa y muchos países de Oriente Medio fijan el límite legal en 0.00%. Muchos países aplican además límites más estrictos a los conductores noveles, los profesionales y los jóvenes.

Las sanciones van desde multas y retirada del carnet hasta penas de cárcel obligatorias. En algunos sitios, una condena por conducir bebido deja antecedentes penales permanentes. Muchos países te inmovilizan el vehículo en el acto.

Sea cual sea el límite legal de tu país, los efectos empiezan muy por debajo de cualquier umbral legal. Hay estudios que muestran un empeoramiento medible del tiempo de reacción y de la atención dividida con niveles de BAC de apenas 0.02%. La BAC más segura para conducir es siempre 0.00%.

Preguntado y respondido

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el límite legal de alcohol al volante?
En casi todos los estados de EE. UU. el límite legal es 0.08% de BAC. Para conductores profesionales es 0.04%. En el Reino Unido, Escocia y muchos otros países el límite es 0.05%. Algunos países aplican tolerancia cero.
¿Cuántas copas puedo tomar y aun así conducir?
No hay una respuesta segura que valga para todo el mundo. La BAC depende de tu peso, tu sexo, lo rápido que hayas bebido y de si comiste. La respuesta más segura es: si has bebido, no conduzcas.
¿Cuánto debo esperar después de beber para conducir?
Tu cuerpo elimina alcohol a un ritmo de unos 0.015% de BAC por hora. Como guía aproximada, espera al menos 1 hora por cada bebida estándar que hayas tomado, más una hora extra de margen. Pero el metabolismo de cada persona varía bastante.
¿El café o la comida ayudan a que se me pase antes?
No. Nada acelera el metabolismo del alcohol: ni el café, ni la comida, ni una ducha fría, ni el ejercicio. Solo el tiempo baja tu BAC. El café puede hacer que te sientas más despierto, pero tu BAC y tus reflejos siguen igual.

Calculadora de alcoholemia

Una estimación del alcohol en sangre a partir de lo que bebiste, tu peso y las horas pasadas. Nunca una prueba para conducir.

Calculadora de unidades de alcohol

Cualquier copa convertida en unidades británicas y bebidas estándar de EE. UU., medida contra la recomendación semanal.

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