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음주운전 기준 계산기

내가 있는 곳의 단속 기준, 이 계산이 나를 어디에 놓는지에 대한 추정, 그리고 알코올이 실제로 빠져나가는 데 걸리는 시간. 운전해도 된다는 허가가 아닙니다.

추정 BAC
0.055
이 추정으로는 기준 아래 — 허가는 아닙니다 미국의 기준은 0.080입니다
언제나 0에서 0.20 BAC까지 — 축은 늘어나지도 줄지도 않습니다
내 값 · 0.055
기준 아래 — 멀쩡하다는 뜻은 아닙니다 이 계산의 오차 안 기준에 닿았거나 넘음

이 추정으로는 단속 기준 아래이지만, 기능은 그래도 떨어져 있습니다. 반응 속도와 주의 분배는 0.02 언저리부터 측정될 만큼 나빠지고, 기준선은 법이 그은 선이지 기능 저하가 시작되는 선이 아닙니다. 운전 여부를 이 도구로 판단하지 마세요.

기준 아래로 내려가기까지 0시간 0분 이 추정으로는 이미 그 아래입니다. 그렇다고 운전해도 안전하거나 합법인 것은 아닙니다.
0이 되기까지 3시간 41분 이 도구가 가정하는 평균 분해 속도, 시간당 약 0.015% BAC 기준입니다. 커피도, 음식도, 샤워도, 달리기도 이것을 바꾸지 못합니다.
대략 이 시각 2:48 오전 기기의 시계 기준입니다. 사람마다 속도가 다르니 정답이 아니라 가장 이른 시각으로 보세요.

내 정보

입력은 네 가지이고, 그 뒤의 계산은 위드마크 방정식입니다. 실제 수치를 움직이는 나머지 열몇 가지는 이 계산이 보지 못합니다.

체중
어림값이면 충분합니다. 한 스톤(약 6.35kg) 차이는 추정치를 몇 천분의 일 움직일 뿐이고 — 이 페이지가 믿지 말라고 하는 그 간격보다도 작습니다.
생물학적 성별
이 선택은 위드마크 r 계수를 정합니다 — 남성 0.68, 여성 0.55 — 알코올이 몸속 수분을 따라 퍼지는데 그 비율이 다르기 때문입니다.
마신 잔 수 3잔
표준 잔 하나는 맥주 12온스(약 355ml), 와인 5온스(약 150ml), 증류주 1.5온스(약 44ml)입니다. 큰 잔에 담긴 와인은 두 잔에, 집에서 따른 잔은 세 잔에 가깝습니다.
마신 시간 2시간
첫 잔부터 마지막 잔까지의 시간이며, 다 마신 뒤로 지난 시간이 아닙니다. 그동안에도 간은 내내 알코올을 분해하고 있었습니다.
지웠습니다.

대신 할 수 있는 것

네 가지 모두, 운전했을 때 치를 수 있는 가장 싼 대가보다도 쌉니다.

차량 호출 요금은 그날 저녁 값의 일부이지, 덤으로 붙는 지출이 아닙니다.
전화로 부른 택시 앱이 안 되는 곳에서도 되고, 현금도 받습니다.
기다리기 위의 시계만이 이 숫자를 내려 줍니다.
있는 자리에 머물기 소파에서 자면 밤은 더 불편하지만 아침은 훨씬 낫습니다.

국가별 음주운전 기준

국가 대표 기준입니다. 여기 적힌 대부분의 나라에서 초보, 직업, 상업용 운전자에게는 더 낮은 기준이 적용되고, 법은 바뀝니다 — 운전할 곳의 현행 규정을 확인하세요.

국가BAC 기준비고
미국 0.08% 유타주: 0.05%. 상업용: 0.04%. 21세 미만: 0.00%
영국 0.08% 스코틀랜드: 0.05%
호주 0.05% 초보·임시 면허: 0.00%
캐나다 0.08% 경고 구간 0.05–0.08
독일 0.05% 초보 운전자: 0.00%
프랑스 0.05% 초보 운전자: 0.02%
일본 0.03%
노르웨이 0.02%
스웨덴 0.02%
인도 0.03%
브라질 0.00% 무관용
러시아 0.03%
뉴질랜드 0.05% 20세 미만: 0.00%
아일랜드 0.05% 직업 운전자: 0.02%

술 깨기: 오해와 사실

사람들이 믿는 여섯 가지와, 그것이 혈중알코올 수치에 실제로 하는 일.

오해 커피를 마시면 술이 깬다.
사실

커피는 정신이 드는 느낌을 줄 수 있지만 BAC를 낮추거나 기능 저하를 줄이지는 못합니다. 눈만 말똥한 취한 상태가 될 뿐입니다.

오해 찬물로 샤워하면 술이 깬다.
사실

찬물은 잠시 정신이 번쩍 들게 할 수 있지만 BAC는 그대로입니다. 알코올을 분해하는 것은 시간뿐입니다.

오해 마신 뒤에 음식을 먹으면 알코올이 흡수된다.
사실

마시기 전에 먹으면 흡수가 느려지지만, 마신 뒤에 먹는다고 BAC가 내려가지는 않습니다. 알코올은 이미 혈류에 들어가 있습니다.

오해 토하면 알코올이 빠져나간다.
사실

알코올은 대부분 20분 안에 흡수됩니다. 토해서 없앨 수 있는 것은 아직 위에 남아 있는 것뿐이고, 이미 혈액에 들어간 것은 아닙니다.

오해 운동해서 땀을 흘리면 알코올이 빠진다.
사실

땀과 호흡으로 나가는 알코올은 약 5%뿐입니다. 나머지 95%는 간이 시간당 약 0.015% BAC라는 고정 속도로 처리합니다.

오해 자고 일어나면 아침에는 운전해도 괜찮다.
사실

과음했다면 다음 날 아침에도 단속 기준을 넘고 있을 수 있습니다. 음주운전 적발의 상당수가 다음 날 아침에 일어납니다.


계산 방법

추정 BAC는 위드마크 공식에서 나옵니다(체중, 생물학적 성별, 섭취한 순수 알코올의 그램 수, 지난 시간, 그리고 시간당 약 0.015% BAC의 평균 분해 속도). 참고표의 단속 기준은 각 나라의 대표 기준이며, 초보·직업·상업 운전자에게 적용되는 더 낮은 기준과 지역별 차이는 반영하지 않았습니다. 법은 바뀝니다. 운전하려는 나라의 현행 규정을 반드시 확인하세요.

출처

이 도구와 아티클을 어떻게 조사하고 최신 상태로 유지하는지는 편집 방침에 설명되어 있습니다.

이것이 중요한 이유

술 깨기에 관한 오해 바로잡기

알코올로 인한 기능 저하에서 가장 위험한 점은, 단속 기준을 크게 넘긴 상태에서도 얼마든지 멀쩡하게 느껴진다는 것입니다. 가장 먼저 영향을 받는 장기가 뇌이므로, 내 상태를 스스로 가늠하는 능력은 첫 잔부터 이미 흐려집니다.

지름길은 없습니다. 커피, 찬물 샤워, 운동, 음식, 바깥 공기 어느 것도 혈중알코올농도를 낮추지 못합니다. 시간만이 답입니다. 간은 시간당 약 0.015% BAC — 대략 표준 잔 한 잔 — 라는 고정 속도로 알코올을 분해하고, 이를 앞당길 수 있는 것은 없습니다.

“자고 나면 괜찮다”는 특히 사람을 속입니다. 밤새 많이 마시면 다음 날 아침까지도 단속 기준을 넘어 있을 수 있습니다. 자정에 열 잔을 끝으로 마쳤다면 다음 날 정오에도 기능이 떨어져 있을 수 있습니다. 다음 날 아침 계산기는 마시기를 멈춘 시각부터 그 흐름을 한 시간 단위로 그려 줍니다 — 어떤 판정도 내릴 수 없으니 판정이 아니라, 남은 여파의 크기를 머릿속이 아니라 화면 위에 두기 위해서입니다.

국가별 음주운전 법

법적 BAC 기준은 나라마다 크게 다릅니다. 미국과 영국은 0.08%로 정해 두었고, 이는 선진국 가운데 높은 축입니다. 유럽 대부분과 호주, 뉴질랜드는 0.05%를 쓰며, 북유럽 국가들은 0.02%까지 낮은 기준을 적용합니다.

무관용 정책을 쓰는 나라도 여럿입니다. 브라질, 헝가리, 체코와 중동의 여러 나라는 법적 기준을 0.00%로 두고 있습니다. 또 많은 나라가 초보 운전자, 상업용 운전자, 젊은 운전자에게 더 엄격한 기준을 적용합니다.

처벌은 벌금과 면허 정지부터 실형까지 이릅니다. 어떤 관할에서는 음주운전 유죄 판결이 전과로 영구히 남습니다. 현장에서 차량을 압수하는 나라도 많습니다.

어느 나라의 법적 기준이든, 기능 저하는 그 문턱보다 훨씬 아래에서 시작됩니다. 연구는 BAC 0.02%처럼 낮은 수치에서도 반응 속도와 주의 분배가 측정될 만큼 나빠진다고 보고합니다. 운전에 가장 안전한 BAC는 언제나 0.00%입니다.

묻고 답하기

자주 묻는 질문

음주운전 단속 기준은 얼마인가요?
미국 대부분의 주에서 기준은 BAC 0.08%입니다. 상업용 운전자는 0.04%입니다. 영국, 스코틀랜드를 비롯한 여러 나라의 기준은 0.05%입니다. 무관용 정책을 쓰는 나라도 있습니다.
몇 잔까지 마시고 운전할 수 있나요?
모두에게 통하는 안전한 답은 없습니다. BAC는 체중, 성별, 마신 속도, 음식을 먹었는지에 따라 달라집니다. 가장 안전한 답은 이것입니다. 술을 마셨다면 운전하지 마세요.
술을 마신 뒤 얼마나 기다렸다 운전해야 하나요?
몸은 시간당 약 0.015% BAC씩 알코올을 제거합니다. 대략적인 기준으로는 표준 잔 한 잔마다 최소 1시간, 거기에 안전을 위해 1시간을 더 기다리세요. 다만 대사 속도는 사람마다 크게 다릅니다.
커피나 음식이 술을 빨리 깨게 하나요?
아닙니다. 알코올 분해를 앞당기는 것은 없습니다 — 커피도, 음식도, 찬물 샤워도, 운동도 소용없습니다. BAC를 낮추는 것은 시간뿐입니다. 커피는 정신이 드는 느낌을 줄 수 있지만 BAC와 기능 저하는 그대로입니다.

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