금주 마일스톤
사람들이 챙기는 마일스톤은 1일째, 1주, 30일, 60일, 90일, 100일, 180일, 1년, 500일, 1,000일입니다. 그다음부터는 해마다 그 날짜 자체입니다. 마지막으로 술을 마신 날을 넣으면 하나하나에 달력 날짜가 붙습니다.
내 마일스톤과 그 날짜
2026년 9월 10일부터 계산했습니다.
| 마일스톤 | 날짜 | 일수 | 카드 |
|---|---|---|---|
| 1일째 | 2026년 9월 11일 · 다음 | 1 | 열기 |
| 1주 | 2026년 9월 17일 | 7 | 열기 |
| 30일 | 2026년 10월 10일 | 30 | 열기 |
| 60일 | 2026년 11월 9일 | 60 | 열기 |
| 90일 | 2026년 12월 9일 | 90 | 열기 |
| 100일 | 2026년 12월 19일 | 100 | 열기 |
| 180일 | 2027년 3월 9일 | 180 | 열기 |
| 1년 | 2027년 9월 10일 | 365 | 열기 |
| 500일 | 2028년 1월 23일 | 500 | 열기 |
| 2년 | 2028년 9월 10일 | 731 | 열기 |
| 1,000일 | 2029년 6월 6일 | 1,000 | 열기 |
| 3년 | 2029년 9월 10일 | 1,096 | 열기 |
| 4년 | 2030년 9월 10일 | 1,461 | 열기 |
| 5년 | 2031년 9월 10일 | 1,826 | 열기 |
| 6년 | 2032년 9월 10일 | 2,192 | 열기 |
| 7년 | 2033년 9월 10일 | 2,557 | 열기 |
| 8년 | 2034년 9월 10일 | 2,922 | 열기 |
| 9년 | 2035년 9월 10일 | 3,287 | 열기 |
| 10년 | 2036년 9월 10일 | 3,653 | 열기 |
달력 파일
모든 마일스톤이 종일 일정으로 들어가고, 앞으로 10년간의 기념일도 함께 들어갑니다. Apple 캘린더, Google 캘린더, Outlook이 모두 읽습니다. 언제든 다시 내려받으세요. 일정은 겹쳐 쌓이지 않고 갱신됩니다.
달력 파일 내려받기평범한 .ics 파일입니다. 일정 안에는 몸에 관한 내용이 하나도 없습니다. 달력 일정은 그것을 만든 페이지보다 오래 남고, 휴대폰에 들어간 뒤에는 고칠 수 없기 때문입니다.
마일스톤 카드
단계 하나를 크게 그립니다. 마일스톤과 그것이 떨어지는 날짜, 그 밖에는 아무것도 없습니다. 위 표에서 열어 화면을 캡처하고, 알리고 싶은 사람에게 보내세요.
카드마다 고유한 주소가 있고, 그 주소에 내 날짜가 담겨 있습니다. 그래서 다른 사람이 링크를 열어도 같은 카드가 보입니다.
내 페이지에 넣기
회복에 관해 글을 쓴다면, 이것은 다음 세 마일스톤과 그 날짜를 사이드바 크기로 담은 것입니다. 두 줄을 함께 붙여 넣으세요. 위쪽 프레임이 위젯이고, 아래 링크가 독자에게 출처를 알려 줍니다.
링크는 프레임 바깥에 있어야 합니다. iframe 안의 페이지는 아무것도 전달하지 못하므로, 그 아래 보이는 줄이 실제로 몫을 합니다.
사람들이 이 날짜를 챙기는 이유
날들이 흐릿하게 뭉개지고, 해낸 일이 눈에 보이지 않기 때문입니다. 집에서 버틴 금요일 밤도, 걸어서 넘긴 갈망도 다른 사람은 보지 못합니다. 그래서 날짜만이 그 무게를 가리켜 보일 수 있는 무언가로 쌓아 줍니다. 12단계 모임은 수십 년째 이 간격마다 칩과 코인을 나눠 왔고, 치료 프로그램과 앱들이 그 간격을 그대로 가져왔습니다.
공식 사다리는 없습니다. 이 페이지의 단계들은 사람들이 실제로 입에 올리는 것들이고, 그중 하나인 1주는 어디에서 시작하든 손이 닿을 만큼 가깝습니다. 축하할 만한 마일스톤을 다룬 가이드는 그날이 왔을 때 사람들이 무엇을 하는지 다루고, 100일은 어떤 모습인가는 그중 하나를 따라갑니다.
같은 기간에 몸에서 무슨 일이 일어나는지는 다른 질문이고, 출처가 있는 답이 있습니다. 금주 회복 타임라인이 회복 구간마다 근거를 나란히 놓습니다. 이 페이지는 날짜를 세어 인쇄할 뿐, 그 밖의 것은 일부러 주장하지 않습니다.
날짜 목록이 아니라 실시간으로 도는 숫자를 원한다면 금주 일수 카운터가 같은 사다리에 시계를 얹은 것입니다.