Rebuild REBUILD
Darmowe narzędzie · bez konta

Kalkulator limitu za kierownicą

Dopuszczalny limit tam, gdzie jesteś, szacunek, w którym miejscu stawia cię ta arytmetyka, i ile naprawdę trwa, zanim alkohol zniknie. To nie jest zgoda na prowadzenie.

Twoje szacowane BAC
0.055
Poniżej limitu według tego szacunku — co nie jest zgodą Limit (Stany Zjednoczone): 0.080
Zawsze od zera do 0.20 BAC — oś nigdy się nie przeskalowuje
Ty · 0.055
Poniżej limitu — to nie to samo co brak upośledzenia W granicy błędu tej arytmetyki Na limicie albo powyżej

Poniżej limitu prawnego według tego szacunku, a mimo to z upośledzeniem: czas reakcji i podzielność uwagi są mierzalnie gorsze już od około 0.02, a limit jest granicą w prawie, a nie granicą, przy której zaczyna się upośledzenie. Nigdy nie używaj tego narzędzia do decyzji o prowadzeniu.

Poniżej limitu za 0h 0m Według tego szacunku już jesteś poniżej, co nie jest tym samym co bezpieczna i legalna jazda.
Do zera zostaje 3h 41m Przy średnim tempie eliminacji, które przyjmuje to narzędzie, około 0.015% BAC na godzinę. Kawa, jedzenie, prysznic i bieganie nie zmieniają w tym nic.
Czyli mniej więcej 2:48 przed poł. Według zegara twojego urządzenia. Tempo bywa różne, więc traktuj to jako najwcześniejszy moment, a nie odpowiedź.

Twoje dane

Cztery dane, a za nimi stoi równanie Widmarka. Nie widzi ono kilkunastu innych rzeczy, które ruszają prawdziwym odczytem.

Waga
Zaokrąglona wystarczy. Kilka kilogramów w jedną czy drugą stronę przesuwa szacunek o tysięczne — czyli mniej niż odległość, której ta strona każe nie ufać.
Płeć biologiczna
To wybiera współczynnik r Widmarka — 0.68 dla mężczyzn, 0.55 dla kobiet — bo alkohol rozchodzi się w wodzie ustrojowej, a jej udział jest różny.
Liczba drinków 3 drinki
Jedna standardowa porcja alkoholu to 12oz piwa, 5oz wina albo 1.5oz mocnego alkoholu. Duża lampka wina to bliżej dwóch, a nalane w domu bliżej trzech.
Czas picia 2 godziny
Od pierwszego drinka do ostatniego, a nie czas od zakończenia. Wątroba usuwała alkohol przez całą tę drogę.
Wyczyszczone.

Co zrobić zamiast tego

Wszystkie cztery są tańsze niż najtańsza możliwa wersja alternatywy.

Przejazd z aplikacji Kurs to cena wieczoru, a nie dodatek.
Taksówka na telefon Działa tam, gdzie aplikacje nie, i bierze gotówkę.
Przeczekaj Tylko zegar powyżej obniża tę liczbę.
Zostań tam, gdzie jesteś Kanapa to gorzej przespana noc i dużo lepszy poranek.

Limity alkoholu za kierownicą według krajów

Główne limity krajowe. W większości tych miejsc niższe obowiązują kierowców początkujących, zawodowych i ciężarowych, a przepisy się zmieniają — sprawdź aktualne zasady tam, gdzie prowadzisz.

KrajLimit BACUwagi
Stany Zjednoczone 0.08% Utah: 0.05%. Zawodowi: 0.04%. Poniżej 21 lat: 0.00%
Wielka Brytania 0.08% Szkocja: 0.05%
Australia 0.05% Kursanci i P-plate: 0.00%
Kanada 0.08% Zakres ostrzegawczy 0.05–0.08
Niemcy 0.05% Początkujący: 0.00%
Francja 0.05% Początkujący: 0.02%
Japonia 0.03% —
Norwegia 0.02% —
Szwecja 0.02% —
Indie 0.03% —
Brazylia 0.00% Zerowa tolerancja
Rosja 0.03% —
Nowa Zelandia 0.05% Poniżej 20 lat: 0.00%
Irlandia 0.05% Zawodowi: 0.02%

Trzeźwienie: mity kontra fakty

Sześć rzeczy, w które ludzie wierzą, i co każda z nich naprawdę robi z odczytem alkoholu we krwi.

Mit Kawa wytrzeźwia.
Jak jest naprawdę

Kawa może dać poczucie większej czujności, ale nie obniża BAC ani nie zmniejsza upośledzenia. Wychodzi z tego rozbudzony pijany.

Mit Zimny prysznic wytrzeźwia.
Jak jest naprawdę

Zimna woda może na chwilę postawić na nogi, ale BAC zostaje dokładnie takie samo. Alkohol metabolizuje wyłącznie czas.

Mit Jedzenie po alkoholu wchłania alkohol.
Jak jest naprawdę

Jedzenie przed piciem spowalnia wchłanianie, ale jedzenie po nie obniży BAC. Alkohol jest już w krwiobiegu.

Mit Wymioty pozbywają się alkoholu.
Jak jest naprawdę

Większość alkoholu wchłania się w ciągu 20 minut. Wymioty usuwają tylko to, co wciąż jest w żołądku, a nie to, co już jest we krwi.

Mit Ruch i pocenie się spalają alkohol.
Jak jest naprawdę

Przez pot i oddech ucieka tylko około 5% alkoholu. Wątroba wykonuje 95% pracy, w stałym tempie mniej więcej 0.015% BAC na godzinę.

Mit Przespana noc oznacza, że rano można prowadzić.
Jak jest naprawdę

Po mocnym piciu można rano wciąż być powyżej limitu prawnego. Wiele zatrzymań za jazdę po alkoholu zdarza się następnego ranka.

Jak to liczymy

Szacowane BAC pochodzi z równania Widmarka (masa ciała, płeć biologiczna, gramy wypitego czystego alkoholu, liczba godzin i średnie tempo eliminacji około 0.015% BAC na godzinę). Limity prawne w tabeli odniesienia to główne limity krajowe i pomijają niższe progi dla kierowców początkujących, zawodowych i komercyjnych oraz lokalne odstępstwa. Przepisy się zmieniają — zawsze sprawdzaj aktualne zasady kraju, w którym prowadzisz.

Źródła

Nasza polityka redakcyjna wyjaśnia, jak powstają te narzędzia i artykuły oraz jak są aktualizowane.

Dlaczego to ma znaczenie

Mity o trzeźwieniu, obalone

Najgroźniejsze w upośledzeniu alkoholowym jest to, jak normalnie można się czuć, będąc znacznie powyżej limitu prawnego. Mózg jest pierwszym narządem, który to odczuwa, więc zdolność oceny własnego stanu jest nadwątlona od pierwszego drinka.

Nie ma skrótów. Kawa, zimny prysznic, ruch, jedzenie i świeże powietrze nie obniżą stężenia alkoholu we krwi. Działa tylko czas. Wątroba metabolizuje alkohol w stałym tempie około 0.015% BAC na godzinę — z grubsza jedna standardowa porcja alkoholu na godzinę — i nic tego nie przyspieszy.

„Przespanie tego” myli szczególnie mocno. Mocna noc picia może zostawić cię powyżej limitu prawnego głęboko w następny poranek. Po 10 drinkach kończących się o północy można wciąż być upośledzonym w południe następnego dnia. Kalkulator dnia po rozrysowuje to godzina po godzinie od momentu zakończenia picia — nie jako wyrok, bo żaden nie istnieje, tylko po to, żeby rozmiar tego zwisu był na stronie, a nie w głowie.

Przepisy o jeździe po alkoholu według krajów

Limity prawne BAC bardzo się różnią na świecie. Stany Zjednoczone i Wielka Brytania ustawiają limit na 0.08%, jednym z najwyższych w krajach rozwiniętych. Większość Europy, Australia i Nowa Zelandia stosują 0.05%, a kraje skandynawskie egzekwują limity nawet na poziomie 0.02%.

Kilka krajów prowadzi politykę zerowej tolerancji. Brazylia, Węgry, Czechy i wiele państw Bliskiego Wschodu ustawiają limit prawny na 0.00%. Wiele krajów egzekwuje też ostrzejsze limity wobec kierowców początkujących, zawodowych i młodych.

Kary sięgają od grzywien i zatrzymania prawa jazdy po obowiązkowe więzienie. W niektórych systemach prawnych wyrok za jazdę po alkoholu oznacza trwały wpis do rejestru karnego. Wiele krajów odholowuje pojazd na miejscu.

Niezależnie od limitu prawnego w twoim kraju upośledzenie zaczyna się dużo poniżej każdego progu prawnego. Badania pokazują mierzalne pogorszenie czasu reakcji i podzielności uwagi już przy BAC rzędu 0.02%. Najbezpieczniejsze BAC do prowadzenia to zawsze 0.00%.

Pytania i odpowiedzi

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest dopuszczalny limit alkoholu za kierownicą?
W większości stanów USA limit prawny to 0.08% BAC. Dla kierowców zawodowych 0.04%. W Wielkiej Brytanii, Szkocji i wielu innych krajach limit wynosi 0.05%. Część krajów stosuje zerową tolerancję.
Ile mogę wypić i wciąż prowadzić?
Nie ma bezpiecznej uniwersalnej odpowiedzi. BAC zależy od wagi, płci, tempa picia i tego, czy coś jesz przy tym. Najbezpieczniejsza odpowiedź brzmi: jeśli pijesz, nie prowadź.
Ile czekać po alkoholu, zanim się prowadzi?
Organizm usuwa alkohol w tempie około 0.015% BAC na godzinę. Z grubsza: odczekaj co najmniej godzinę na każdą wypitą standardową porcję alkoholu i jeszcze jedną na zapas. Ale metabolizm bywa bardzo różny.
Czy kawa albo jedzenie przyspieszają trzeźwienie?
Nie. Nic nie przyspiesza metabolizmu alkoholu — ani kawa, ani jedzenie, ani zimny prysznic, ani ruch. BAC obniża tylko czas. Kawa może dać poczucie większej czujności, ale BAC i upośledzenie zostają takie same.

Kalkulator promili

Szacunek stężenia alkoholu we krwi z tego, co wypite, twojej wagi i godzin od tamtej pory. Nigdy nie jest testem na prowadzenie.

Kalkulator jednostek alkoholu

Dowolny drink przeliczony na jednostki brytyjskie i standardowe porcje z USA, zmierzony względem tygodniowego limitu.

Prawdziwy koszt picia

Ile rok twojego obecnego picia kosztuje w pieniądzach, godzinach i kaloriach, licząc od tego, ile naprawdę pijesz.

Zgłęb temat

science · 9 min czytania

Wpływ alkoholu na mózg: co się naprawdę dzieje

Alkohol działa na korę przedczołową, hipokamp, móżdżek i układ dopaminowy. Prostym językiem o tym, co naprawdę dzieje się w mózgu.

 science · 8 min czytania

Jak buduje się tolerancja na alkohol — i dlaczego to problem

Tolerancja na alkohol to nie tylko potrzeba większej dawki — to mierzalna zmiana w mózgu. Jak się buduje i dlaczego oznacza rosnące ryzyko.

 sobriety life · 6 min czytania

Imprezy bez alkoholu: jak naprawdę je przeżyć dobrze

Impreza bez alkoholu nie musi być niezręczna. Praktyczne sposoby na wyjścia towarzyskie, presję otoczenia i dobrą zabawę bez picia.

Śledź swoje BAC na bieżąco w Rebuild

Zapisuj drinki i wiedz dokładnie, kiedy wróci do zera.

Pobierz w App Store Pobierz z Google Play

Za darmo — bez konta