Rebuild REBUILD
Ilmainen työkalu · ilman tiliä

Rattijuopumuksen promillerajat

Lakisääteinen raja siellä, missä olet, arvio siitä, mihin tämä laskelma sinut asettaa, ja kuinka kauan alkoholin poistuminen oikeasti kestää. Se ei ole lupa ajaa.

Arvioitu veren alkoholipitoisuutesi (BAC)
0.055
Yli rajan siellä, missä olet Raja maassa Suomi on 0.050
Aina nollasta 0.20 BAC-arvoon — asteikko ei koskaan muutu
Sinä · 0.055
Rajan alla — ei sama asia kuin heikentymätön Tämän laskelman virheen sisällä Rajassa tai sen yli

Lakisääteisessä rajassa tai sen yli siellä, missä olet. Älä aja, äläkä anna kenenkään puhua sinua ympäri — ainoa asia, joka laskee tätä lukua, on aika. Älä koskaan käytä tätä työkalua päättäessäsi, ajatko.

Takaisin rajan alle 0h 21m Tämän arvion mukaan olet jo sen alla, mikä ei tarkoita, että ajaminen olisi turvallista tai laillista.
Takaisin nollaan 3h 41m Tämän työkalun olettamalla keskimääräisellä poistumisnopeudella, noin 0.015% BAC tunnissa. Kahvi, ruoka, suihku ja juoksulenkki eivät muuta siitä mitään.
Eli suunnilleen 11:13 ip. Laitteesi kellon mukaan. Yksilölliset nopeudet vaihtelevat, joten pidä tätä aikaisimpana hetkenä eikä vastauksena.

Tietosi

Neljä syötettä, ja niiden taustalla on Widmarkin kaava. Se ei näe niitä kymmentä muuta asiaa, jotka siirtävät todellista lukemaa.

Paino
Pyöristetty riittää. Muutama kilo suuntaan tai toiseen siirtää arviota muutamalla tuhannesosalla — mikä on vähemmän kuin ero, johon tämä sivu käskee olla luottamatta.
Biologinen sukupuoli
Tämä valitsee Widmarkin r-kertoimen — 0.68 miehille, 0.55 naisille — koska alkoholi leviää kehon nesteeseen ja sen osuus vaihtelee.
Juomien määrä 3 juomaa
Yksi alkoholiannos on 12 oz (noin 355 ml) olutta, 5 oz (noin 150 ml) viiniä tai 1.5 oz (noin 44 ml) väkevää. Iso lasillinen viiniä on lähempänä kahta, ja kotona kaadettu lähempänä kolmea.
Juomiseen kulunut aika 2 tuntia
Ensimmäisestä juomasta viimeiseen, ei aika lopettamisen jälkeen. Maksasi on poistanut alkoholia koko ajan.
Tyhjennetty.

Mitä tehdä sen sijaan

Kaikki neljä ovat halvempia kuin vaihtoehdon halvin mahdollinen versio.

Kyytipalvelu Kyydin hinta on illan hinta, ei lisäkulu.
Tilattu taksi Toimii siellä, missä sovellukset eivät, ja käy käteisellä.
Odota Yllä oleva kello on ainoa asia, joka laskee lukua.
Jää sinne, missä olet Sohva on huonompi yöuni ja paljon parempi aamu.

Rattijuopumuksen promillerajat maittain

Kansalliset pääsäännöt. Useimmissa näistä maista uusiin, ammatti- ja raskaan liikenteen kuljettajiin sovelletaan alempia rajoja, ja lait muuttuvat — tarkista voimassa olevat säännöt siellä, missä ajat.

MaaBAC-rajaHuomiot
Yhdysvallat 0.08% Utah: 0.05%. Ammattiliikenne: 0.04%. Alle 21-vuotiaat: 0.00%
Iso-Britannia 0.08% Skotlanti: 0.05%
Australia 0.05% Opetuslupa / P-kilpi: 0.00%
Kanada 0.08% Varoitusalue 0.05–0.08
Saksa 0.05% Uudet kuljettajat: 0.00%
Ranska 0.05% Uudet kuljettajat: 0.02%
Japani 0.03% —
Norja 0.02% —
Ruotsi 0.02% —
Intia 0.03% —
Brasilia 0.00% Nollatoleranssi
Venäjä 0.03% —
Uusi-Seelanti 0.05% Alle 20-vuotiaat: 0.00%
Irlanti 0.05% Ammattikuljettajat: 0.02%
Tanska 0.05% Uudet kuljettajat: 0.02%
Suomi 0.05% —
Tšekki 0.00% Nollatoleranssi
Turkki 0.05% Henkilöautot. Muut ajoneuvot ja uudet kuljettajat: 0.02%

Selviäminen: myytit ja tosiasiat

Kuusi asiaa, joihin ihmiset uskovat, ja mitä kukin oikeasti tekee veren alkoholilukemalle.

Myytti Kahvi selvittää.
Mikä on totta

Kahvi voi saada sinut tuntemaan olosi virkeämmäksi, mutta se ei laske BAC-arvoa eikä vähennä heikentymistä. Olet vain pirteä humalainen.

Myytti Kylmä suihku selvittää.
Mikä on totta

Kylmä vesi voi hetkeksi herättää, mutta BAC pysyy täsmälleen samana. Vain aika hajottaa alkoholin.

Myytti Juomisen jälkeen syöty ruoka imee alkoholin.
Mikä on totta

Ruoka ennen juomista hidastaa imeytymistä, mutta jälkikäteen syöminen ei laske BAC-arvoa. Alkoholi on jo verenkierrossasi.

Myytti Oksentaminen poistaa alkoholin.
Mikä on totta

Suurin osa alkoholista imeytyy 20 minuutissa. Oksentaminen poistaa vain sen, mikä on vielä mahassa, ei sitä, mikä on jo veressä.

Myytti Liikunta ja hikoilu polttavat alkoholin.
Mikä on totta

Vain noin 5% alkoholista poistuu hien ja hengityksen mukana. Maksasi tekee 95% työstä kiinteällä nopeudella, noin 0.015% BAC tunnissa.

Myytti Kun nukut humalan pois, aamulla voi taas lähteä rattiin.
Mikä on totta

Jos joit paljon, voit olla yhä lakisääteisen rajan yli seuraavana aamuna. Moni rattijuopumuspidätys tapahtuu seuraavana aamuna.

Näin se lasketaan

Arvioitu veren alkoholipitoisuus lasketaan Widmarkin kaavalla (kehon paino, biologinen sukupuoli, nautitun puhtaan alkoholin grammat, kulunut aika ja keskimääräinen poistumisnopeus noin 0.015% BAC tunnissa). Taulukon lakisääteiset rajat ovat kansalliset pääsäännöt, eivätkä ne huomioi uusille, ammatti- ja raskaan liikenteen kuljettajille asetettuja alempia rajoja tai paikallisia eroja. Lait muuttuvat — tarkista aina voimassa olevat säännöt siinä maassa, jossa ajat.

Lähteet

Toimituksellinen linjamme kertoo, miten nämä työkalut ja artikkelit tutkitaan ja pidetään ajan tasalla.

Miksi tällä on merkitystä

Selviämisen myytit murrettuina

Alkoholin aiheuttamassa heikentymisessä vaarallisinta on se, kuinka normaalilta olo voi tuntua, vaikka olet selvästi lakisääteisen rajan yli. Aivot ovat ensimmäinen elin, johon alkoholi vaikuttaa, joten kykysi arvioida omaa heikentymistäsi heikkenee jo ensimmäisestä juomasta.

Oikoteitä ei ole. Kahvi, kylmä suihku, liikunta, ruoka ja raitis ilma eivät laske veren alkoholipitoisuutta. Vain aika auttaa. Maksasi hajottaa alkoholia kiinteällä nopeudella, noin 0.015% BAC tunnissa — suunnilleen yksi alkoholiannos tunnissa — eikä mikään voi nopeuttaa sitä.

“Humalan nukkuminen pois” on erityisen harhaanjohtavaa. Runsaan juomaillan jälkeen voit olla lakisääteisen rajan yli pitkälle seuraavaan aamupäivään. Jos joit 10 juomaa ja lopetit keskiyöllä, ajokykysi voi olla heikentynyt vielä seuraavana päivänä keskipäivällä. Seuraavan aamun laskuri piirtää sen tunti tunnilta siitä hetkestä, kun lopetit — ei tuomiona, koska mikään ei voi antaa sellaista, vaan jotta ylijäämän koko on sivulla eikä vain päässäsi.

Rattijuopumuslait maittain

Lakisääteiset BAC-rajat vaihtelevat maailmalla huomattavasti. Yhdysvallat ja Iso-Britannia asettavat rajan 0.08%, mikä on kehittyneiden maiden korkeimpia. Suurin osa Euroopasta, Australiasta ja Uudesta-Seelannista käyttää rajaa 0.05%, kun taas Skandinavian maat soveltavat jopa 0.02% rajaa.

Useissa maissa on nollatoleranssi. Brasilia, Unkari, Tšekki ja monet Lähi-idän maat asettavat lakisääteiseksi rajaksi 0.00%. Monet maat soveltavat myös tiukempia rajoja uusille kuljettajille, ammattikuljettajille ja nuorille kuljettajille.

Rangaistukset vaihtelevat sakoista ja ajokiellosta pakolliseen vankeuteen. Joillakin lainkäyttöalueilla rattijuopumustuomio jättää pysyvän rikosrekisterimerkinnän. Monissa maissa ajoneuvo takavarikoidaan paikan päällä.

Maasi lakisääteisestä rajasta riippumatta heikentyminen alkaa reilusti minkä tahansa lakisääteisen rajan alapuolella. Tutkimukset osoittavat reaktioajan ja jaetun tarkkaavaisuuden mitattavaa heikkenemistä jo 0.02% tasolla. Ainoa turvallinen BAC ajamiseen on aina 0.00%.

Kysytty ja vastattu

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on rattijuopumuksen lakisääteinen raja?
Useimmissa Yhdysvaltojen osavaltioissa lakisääteinen raja on 0.08% BAC. Ammattikuljettajilla se on 0.04%. Isossa-Britanniassa, Skotlannissa ja monissa muissa maissa raja on 0.05%. Joissakin maissa on nollatoleranssi.
Montako juomaa voin juoda ja silti ajaa?
Turvallista yleispätevää vastausta ei ole. BAC riippuu painostasi, sukupuolestasi, juomisnopeudestasi ja siitä, söitkö. Turvallisin vastaus on: jos olet juonut, älä aja.
Kauanko juomisen jälkeen pitäisi odottaa ennen ajamista?
Kehosi poistaa alkoholia noin 0.015% BAC tunnissa. Karkeana ohjeena odota vähintään 1 tunti jokaista juomaasi alkoholiannosta kohden ja lisäksi yksi tunti varmuuden vuoksi. Yksilöllinen aineenvaihdunta vaihtelee kuitenkin huomattavasti.
Auttavatko kahvi tai ruoka selviämään nopeammin?
Eivät. Mikään ei nopeuta alkoholin aineenvaihduntaa — ei kahvi, ei ruoka, ei kylmä suihku eikä liikunta. Vain aika laskee BAC-arvoa. Kahvi voi saada sinut tuntemaan olosi virkeämmäksi, mutta BAC ja ajokyvyn heikentyminen pysyvät samoina.

Promillelaskuri

Arvio veren alkoholipitoisuudesta juomiesi, painosi ja kuluneiden tuntien perusteella. Ei koskaan ajotesti.

Alkoholiannoslaskuri

Mikä tahansa juoma muutettuna maasi yksiköiksi, ja 20 maan alkoholiannos ja suositus rinnakkain.

Juomisen todellinen hinta

Mitä vuosi nykyistä juomistasi maksaa rahana, tunteina ja kaloreina, siitä määrästä, jonka oikeasti juot.

Syvemmälle

science · lukuaika 7 min

Alkoholin vaikutukset aivoihin: mitä oikeasti tapahtuu

Alkoholi vaikuttaa aivojen otsalohkoon, hippokampukseen, pikkuaivoihin ja dopamiinijärjestelmään. Selkokielinen erittely siitä, mitä aivoissa tapahtuu.

 science · lukuaika 7 min

Miten alkoholitoleranssi kasvaa – ja miksi se on ongelma

Alkoholitoleranssi ei ole vain sitä, että tarvitset enemmän samaan vaikutukseen – se on mitattava aivomuutos. Näin toleranssi kasvaa ja miksi se on riski.

 sobriety life · lukuaika 5 min

Juhliin selvin päin: näin niistä voi oikeasti nauttia

Juhlat selvin päin eivät ole pakosti kiusallisia. Käytännön keinot tilaisuuksiin ja painostukseen, ja miten pidät hauskaa juomatta.

Seuraa veren alkoholipitoisuutta reaaliajassa Rebuildissa

Kirjaa juomat ja näe arvio siitä, milloin alkoholin pitäisi olla poissa. Arvio, ei koskaan lupa ajaa.

Lataa App Store Hanki Google Play

Ilmainen käyttää — ei tiliä