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Spar-Rechner für Nüchternheit

Jeder Drink, den du nicht gekauft hast, ist Geld, Kalorien und Zeit, die du behalten hast. Trag ein, was du früher getrunken hast, und sieh, was die Nüchternheit dir schon zurückgegeben hat.

Bisher behaltenes Geld
$480.00

in 30 Tagen ohne Alkohol

Geld $480.00 gespart
Kalorien 9,000 nicht getrunken
Drinks 60 ausgelassen
Stunden 45 zurückgeholt
Was du meistens getrunken hast
Je ein Standardgetränk, damit die Kalorien vergleichbar bleiben. Ein Pint starkes Bier oder ein großes Glas Wein liegt näher an anderthalb.
Drinks pro Woche vor dem Aufhören 14
Eine übliche Woche vor dem Aufhören, nicht deine schlimmste. Vierzehn sind zwei pro Abend.
Gelöscht.

Worauf dieselbe Gewohnheit hinausläuft

Meilenstein Gespartes Geld Vermiedene Kalorien Ausgelassene Drinks
30 Tage $480.00 9,000 60
90 Tage $1,440 27,000 180
180 Tage $2,880 54,000 360
1 Jahr $5,840 109,500 730
2 Jahre $11,680 219,000 1,460
5 Jahre $29,200 547,500 3,650

Zeilen, die du schon hinter dir hast, sind markiert. Alles darunter ist dieselbe Rechnung, fortgeführt — eine Hochrechnung deiner eigenen Gewohnheit, kein Versprechen.

Was dieses Geld stattdessen kauft

Ein richtiges Abendessen auswärts · $120.00 Irgendwo, wo du sonst nicht reservieren würdest — 4 Mal gedeckt
Konzertkarten · $300.00 Zwei gute Plätze, keine Schlange an der Bar — Gedeckt
Ein Flug irgendwohin · $600.00 Hin und zurück, und du landest fähig, es zu genießen — 80% des Wegs dorthin
Eine Woche weg · $1,200 Flüge und ein Zimmer für zwei — 40% des Wegs dorthin
Ein Studio zu Hause · $2,500 Rack, Stange, Scheiben, alles dabei — 19% des Wegs dorthin
Ein zuverlässiger Gebrauchtwagen · $5,000 Bar bezahlt, ohne Finanzierung — 10% des Wegs dorthin
Eine echte Rücklage · $12,000 Sechs Monate Ruhe — 4% des Wegs dorthin
Eigenkapital für eine Wohnung · $30,000 Das, was unerreichbar schien — 2% des Wegs dorthin

Teile deine Zahlen

Die andere Seite derselben Zahl

Rechner für die wahren Kosten des Trinkens

Diese Seite zählt, was das Aufhören zurückgegeben hat. Der Kostenrechner zählt, was das Weitermachen nimmt — Geld, Stunden, Schlaf, Kalorien und Jahre —, wenn sich nichts ändert.

Andersherum rechnen

So wird gerechnet

Alles auf dieser Seite sind deine eigenen Zahlen, multipliziert mit den Tagen seit dem Datum, das du angegeben hast, gezählt im Kalender deines Geräts. Das gesparte Geld ist Drinks pro Woche × Preis pro Drink × vergangene Wochen — es wird nichts darüber angenommen, was du früher ausgegeben hast, und nichts für Runden für andere, für Liefergebühren oder Taxis addiert, weshalb die tatsächliche Zahl meist höher liegt. Die Kalorien rechnen mit etwa 150 für ein Bier, 125 für ein Glas Wein, 97 für einen Kurzen und 180 für einen üblichen Cocktail; reiner Alkohol liefert rund 7 Kalorien pro Gramm, und süße Cocktails liegen weit über diesen 180. Die zurückgewonnenen Stunden rechnen mit einer Dreiviertelstunde pro Drink und decken nur die Trinkzeit ab — Katerstunden bleiben mit Absicht draußen, damit die Zahl vorsichtig bleibt. Die Hochrechnungen sind dieselbe Wochenrechnung, mit deiner angegebenen Rate fortgeschrieben; sie beschreiben die Gewohnheit, die du beendet hast, und sagen nichts über die Zukunft zu. Die Rechnung läuft in deinem Browser.

Quellen

Unsere Redaktionsrichtlinie erklärt, wie diese Werkzeuge und Artikel recherchiert und aktuell gehalten werden.

Warum das zählt

Geld ist selten der Grund, warum jemand mit dem Trinken aufhört. Es ist aber der Grund, der eine schlechte Woche übersteht. Schlaf und Stimmung lassen sich schlecht in der Hand halten; eine Zahl, die an jedem einzelnen Tag wächst, an dem du gar nichts tust, schon. Das ist der Kniff dieser Seite — die Zahl steigt, während du schläfst, arbeitest, nichts dafür tust. Sie belohnt die Tage, an denen scheinbar nichts passiert ist.

Die Kalorien und die Stunden sind derselbe Gedanke in anderen Währungen. Ein Drink sind grob hundertfünfzig Kalorien, die du nicht essen wolltest, und die meisten Trinkabende nehmen etwa eine Dreiviertelstunde je Drink mit. Nichts davon misst dich: Es sind deine eigenen Zahlen, mal die Tage, die du gehalten hast. Änderst du die Eingaben, ändert sich die ehrliche Zahl mit. Wenn du lieber die Rechnung fürs Weitermachen sehen willst, führt der Rechner für die wahren Kosten des Trinkens dieselbe Rechnung in die andere Richtung, und der Nüchternheitszähler hält die Tage selbst fest.

Gefragt und beantwortet

Häufig gestellte Fragen

Wie viel Geld spart man, wenn man nicht trinkt?
Das ist deine eigene Rechnung, kein Durchschnitt: Drinks pro Woche × Preis pro Drink × Wochen seit dem Aufhören. Vierzehn Drinks die Woche zu $8 sind $112 die Woche, rund $5.800 im Jahr. Die meisten stellen fest, dass die echte Zahl über ihrer ersten Schätzung liegt, weil Runden, Liefergebühren und Taxis nie in die Schätzung wandern.
Wie viele Kalorien stecken in einem Drink?
Grob 150 in einem Bier, 125 in einem Glas Wein, 97 in einem Kurzen und rund 180 in einem üblichen Cocktail — süße Cocktails liegen weit darüber. Reiner Alkohol trägt 7 Kalorien pro Gramm, fast so dicht wie Fett, und nichts davon ist Nährwert.
Woher kommt die Zahl der „zurückgeholten Stunden“?
Sie rechnet eine Dreiviertelstunde je Drink, den du nicht hattest — nur die Trinkzeit. Die Stunden mit Kater bleiben auf dieser Seite bewusst außen vor; darum kümmert sich der Rechner für die wahren Kosten des Trinkens, damit die Zahl hier vorsichtig bleibt.
Was ist der Unterschied zum Rechner für die wahren Kosten?
Dieselbe Rechnung, andere Richtung. Diese Seite zählt, was das Aufhören schon zurückgegeben hat. Der Rechner für die wahren Kosten des Trinkens beziffert, was das Weitermachen nimmt — Geld, Zeit, Schlaf, Kalorien und Jahre —, wenn sich nichts ändert.
Werden meine Daten irgendwo gespeichert?
Nur in deinem eigenen Browser, damit deine Zahlen beim nächsten Mal da sind. Ein Konto gibt es nicht, und wenn du deine Browserdaten löschst, ist es weg.

Die wahren Kosten des Trinkens

Was ein Jahr deines jetzigen Trinkens an Geld, Stunden und Kalorien kostet, gerechnet aus der Menge, die du wirklich trinkst.

Nüchternheitszähler

Tage, Stunden und Sekunden seit deinem letzten Drink, live gezählt, mit dem nächsten Meilenstein schon im Blick.

Alkohol-Kalorienrechner

Die Kalorien in dem, was du getrunken hast, neben dem Essen, das du dafür verspeisen müsstest.

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