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Urkunde ohne Alkohol

Eine Urkunde zum Ausdrucken für jeden Meilenstein ohne Alkohol — 24 Stunden, eine Woche, 30, 60 oder 90 Tage, 180 Tage, ein Jahr oder zwanzig. Gib das Datum ohne Alkohol und einen Vornamen ein, dann druck sie auf A4 oder Letter aus oder speichere sie als Bild.

Meilenstein
Papier
Ein Beispiel — gib ein Datum ein, um deine zu erstellen
Urkunde — 1 Jahr, 29. September 2026791214691113MEILENSTEIN OHNE ALKOHOLUrkundeÜberreicht anfür1 Jahrohne AlkoholOHNE ALKOHOL SEIT29. September 2025ERREICHT29. September 2026TAGE365UNTERSCHRIFTDATUMgetrebuild.app

1 Jahr, erreicht am 29. September 2026.

Öffnet die Urkunde auf einer eigenen Seite, im Querformat für A4. Druck sie mit 100% auf einem Blatt.

Das Bild

Dieselbe Urkunde als Bild, 1200 mal 630, für eine Nachricht oder einen Beitrag. Das zeigt auch ein Chat oder ein Feed, wenn der Link eingefügt wird.

Urkunde ohne Alkohol für 1 Jahr

Was auf der Urkunde steht

Ein Name, der Meilenstein, das Datum, an dem die Zählung begann, und das Datum, an dem er erreicht wurde — und eine Linie zum Unterschreiben. Die Meilensteine sind die Leiter, die der Nüchternheitszähler und die Seite Meilensteine ohne Alkohol zeichnen, auf dieselbe Weise gezählt, also ist das Datum auf dem Papier das Datum auf diesen Seiten.

Das Siegel am Fuß des Blatts ist diese Leiter als Ring: ein Punkt für jeden Meilenstein, in Messing gefüllt bis zu dem, den diese Urkunde markiert.

Nichts auf der Urkunde sagt etwas über den Körper. Was sich in denselben Wochen und Monaten verändert, ist eine andere Frage mit belegten Antworten, und die Zeitleiste der Nüchternheit hat sie. Unser Ratgeber zu den Meilensteinen, die sich zu feiern lohnen, hat Ideen für den Tag selbst.

Sie ist ein Andenken, kein Nachweis, den jemand geprüft hat. Für ein Gericht, die Bewährungshilfe oder einen Arbeitgeber stellt das Programm, das dich begleitet, einen eigenen aus.

So wird gerechnet

Der Meilenstein ist reine Datumsrechnung ab dem eingegebenen Datum, gerechnet auf dem Server in ganzen Kalendertagen. Tag eins ist das Datum einen Tag später; jeder Tages-Meilenstein liegt so viele Tage danach; jeder Jahrestag ist derselbe Monat und Tag in einem späteren Jahr, und ein 29. Februar wird in Jahren ohne diesen Tag am 28. Februar markiert. Es ist dieselbe Leiter und dieselbe Zählung wie beim Nüchternheitszähler und bei den Meilensteinen ohne Alkohol, sodass die Daten auf allen drei Seiten übereinstimmen. Die Urkunde gibt das Datum wieder, das sie erhält, und sonst nichts: Sie macht keine Aussage über die Gesundheit, und niemand prüft das Datum.

Unsere Redaktionsrichtlinie erklärt, wie diese Werkzeuge und Artikel recherchiert und aktuell gehalten werden.

Gefragt und beantwortet

Häufig gestellte Fragen

Was ist eine Urkunde für Nüchternheit?
Ein gedrucktes Blatt, das einen Meilenstein festhält: einen Vornamen, den Meilenstein, das Datum, an dem die Zählung begann, und das Datum, an dem er erreicht wurde. Selbsthilfegruppen geben seit langem in denselben Abständen Chips und Münzen aus; eine Urkunde ist die Papierversion, die man einrahmt, in eine Karte legt oder in der Schublade aufbewahrt.
Ist das ein offizielles Dokument?
Nein. Sie druckt das Datum, das du eingibst, und niemand hat dieses Datum geprüft. Wenn ein Gericht, eine Bewährungshilfe, ein Arbeitgeber oder eine Behörde einen Nachweis der Abstinenz braucht, frag das Programm oder die Teststelle, die dich begleitet — sie stellen ihre eigenen Nachweise aus. Diese Urkunde ist ein Andenken.
Für welche Meilensteine kann ich eine Urkunde erstellen?
Für dieselbe Leiter, die der Nüchternheitszähler zeichnet: Tag eins, also 24 Stunden nach dem letzten Drink, dann 1 Woche, 30, 60, 90, 100 und 180 Tage, 1 Jahr, 500 Tage, 1000 Tage und danach jeder Jahrestag. Du kannst jeden Meilenstein wählen, der schon erreicht ist, oder den nächsten, der kommt.
Kann ich eine für jemand anderen erstellen?
Ja — oft machen das ein Sponsor, eine Freundin, ein Freund oder jemand aus der Familie. Gib das Datum ohne Alkohol und den Vornamen dieser Person ein. Der nächste Meilenstein steht auch in der Liste, so kann die Urkunde gedruckt und unterschrieben werden, bevor der Tag kommt.
Wie drucke ich sie aus?
Wähl A4 oder US Letter, öffne dann die Druckseite und druck sie aus, oder speichere sie im selben Dialog als PDF. Sie ist im Querformat auf einem Blatt angelegt. Wenn dein Drucker den Rand abschneidet, wähl in den Druckeinstellungen „An Seite anpassen“.
Was, wenn ich den Namen leer lasse?
Dann druckt die Urkunde eine leere Linie, wo der Name steht, damit er von Hand eingetragen werden kann — so überreichen viele Menschen eine Urkunde am liebsten.
Wofür ist das Bild?
Es ist dieselbe Urkunde als PNG, in einer Größe für eine Nachricht oder einen Beitrag. Es ist auch das Bild, das erscheint, wenn der Link in einen Chat eingefügt wird, denn der Link trägt das Datum, den Namen und den Meilenstein.
Ist Tag eins dasselbe wie 24 Stunden nüchtern?
Ja. Der Tag des letzten Drinks zählt als Tag null, und Tag eins ist das Datum 24 Stunden später. So zählen auch der Zähler und der Meilensteinkalender, deshalb stimmen die Daten auf der Urkunde mit ihren überein.
Was, wenn ich getrunken und neu angefangen habe?
Gib das neue Datum ein. Die Urkunde wird aus dem Datum berechnet, das gerade im Feld steht, und nichts hier behält, was vorher darauf stand.

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