İçmeyi bırakınca ne kadar para biriktirirsin
Kısa cevap: Burada anlamlı bir “ortalama” yok; harcama nerede yaşadığına, nerede içtiğine ve ne içtiğine göre çok büyük farklar gösterir. Ama hesabı kendin kolayca yapabilirsin: dışarıda içtiğin içkilere, evdeki şişelere ve içmeyle birlikte gelen masraflara (taksi, gece yarısı yemekleri) harcadığını topla, sonra 52 ile çarp. Çoğu insan için yıllık rakam beklediklerinden büyüktür.
İnsanlar içmeyi neden bıraktıklarını anlatırken para genellikle ana neden değildir. Ama gerçekte ne kadar harcadıklarını topladıklarında bu, ayık hayatın en somut ve en motive edici fark edişlerinden birine dönüşür.
Kendi rakamını nasıl hesaplayacağına bakalım; ya da ücretsiz Alkolsüz tasarruf hesaplayıcı bunu bıraktığın günden itibaren senin için hesaplasın.
Doğrudan maliyet: gerçekte ne harcıyorsun
Çoğu insan alkole ne kadar harcadığını belirgin biçimde az tahmin eder, çünkü masraflar birçok farklı ortama dağılmıştır.
Aşağıdaki rakamlar, paranın nerelerde saklandığını göstermek için verilmiş örnek ABD fiyatlarıdır. Kendi rakamlarını koy; bir şey ifade eden tek sayı o.
Dışarıda içilenler
Bir restoranda bir kadeh şarap ya da kokteyl: $12–18. Barda bir bira: $7–10. Dışarıda geçen akşam başına iki içki, haftada iki akşam: yalnızca içkiye haftada $48–112. Bu da “iki içki”nin dörde çıktığı geceleri hesaba katmadan ayda $200–450 eder.
Daha pahalı mekânlarda kokteyller tanesi $15–22'dir. Partnerle geçen bir akşam, ikiniz arasında dört içki, yemekten önce hesaba kolayca $80–100 ekleyebilir.
Evdeki alkol
Bir şişe şarap: $15–30, bazen daha fazla. Altılı paket makul bir bira: $12–15. Birkaç hafta yeten bir şişe sert içki: $30–50. Çoğu akşam evde ölçülü içen biri için bu kolayca ayda $100–250 tutar.
Gizli maliyetler
Asıl paranın olduğu yer burası:
Taksiler. Barlardan ve restoranlardan eve araç kullanmak yerine taksiyle dönüyorsan, gidiş dönüş başına $15–40, haftada iki kez; bu da yalnızca ulaşım için ayda $120–320 eder. Yerinde harcanmış bir para: Ülkelere göre yasal promil sınırları aracı sınırı aşmak için ne kadar az şey gerektiğini gösterir.
Gece yarısı yemekleri. İçtikten sonra verilen yemek siparişleri ve fast food turları yaygındır ve birikir. Ayda birkaç kez ortalama $20–30 bile olsa: ek olarak $60–120.
Akşamdan kalma çareleri. Sporcu içecekleri, yağlı kahvaltı, ağrı kesici, yemek yapamayacak kadar kötüyken verilen siparişler: unutması kolay ama gerçek küçük masraflar. Akşamdan kalma hesaplayıcı bunların kaç saat satın aldığını gösterir.
Boşa giden yemek ve abonelikler. İçerek geçen akşamlar, aldığın malzemeleri pişirmediğin akşamlar demektir. Parasını ödediğin ama kullanmak yerine akşamdan kalma geçirdiğin yayın abonelikleri de demektir.
Verimlilik maliyetleri. Ölçmesi zor ama gerçek: gerektiğinden yavaş geçen günler, daha uzun süren projeler, kaçıp giden fırsatlar. O saatler geri gelir.
Hepsini bir araya koymak: bir hesap örneği
Bu bir ortalama değil, akla yatkın bir rakamlar dizisi. Hesabın biçimini göstermek için burada:
| Kalem | Aylık | Yıllık |
|---|---|---|
| Dışarıda içilenler | $200 | $2400 |
| Evdeki alkol | $120 | $1440 |
| Taksiler | $160 | $1920 |
| Gece yarısı yemekleri | $80 | $960 |
| Akşamdan kalma masrafları | $40 | $480 |
| Toplam | $600 | $7200 |
Daha ağır ya da daha sık barlarda içen biri bunun çok üstüne çıkar. Çoğunlukla evde içen ya da daha ucuz bir yerde yaşayan biri altında kalır. Önemli olan bu tablo değil; kendi hesap dökümlerinden kuracağın tablo.
O para neye dönüşebilir
Ham sayıyı görmek bir şeydir. Onu somut bir şeye bağlamak onu gerçek kılar. Yukarıdaki örnekten devam edersek:
Ayda $600 şudur:
- Altı ayda birikmiş ciddi bir acil durum fonu
- Birkaç ayda bir tatil
- Emeklilik hesabına önemli bir katkı
- Spor salonu üyeliği, terapist, masaj ve güzel bir akşam yemeği bir arada
Yılda $7200 şudur:
- Ciddi bir seyahat deneyimi
- Bir peşinata katkı
- Borçta anlamlı bir azalma ya da bir yıl erken ulaşılmış bir birikim hedefi
“İçmiyorum”dan “Bunu gerçekten değer verdiğim bir şeye harcıyorum”a geçen yeniden çerçeveleme, psikolojiyi belirgin biçimde değiştirir.
Birikimi takip etmek
Yapabileceğin en motive edici şeylerden biri birikimi görünür kılmaktır. Rebuild'in ayıklık takibi serini takip etmeni sağlar, böylece zamanın biriktiğini görürsün; ücretsiz İçmenin gerçek maliyeti hesaplayıcısı da kendi harcamanı tarayıcıda ileriye doğru hesaplar. O sayının büyüdüğünü izlemek, seçimi yalnızca kısıtlayıcı değil, somut ve ödüllendirici hissettirir.
Ayık geçen ilk ayın banka dökümlerini bir yıl önceki aynı ayla karşılaştır. Fark çoğu zaman çarpıcıdır.
Bütçenin ötesi: bağlantılı finansal etkiler
Ayıklığın çoğu zaman doğrudan harcamanın ötesinde finansal yan etkileri vardır:
Daha iyi iş performansı. İşe daha berrak, daha tutarlı ve daha enerjik gelmek; geliri, performans değerlendirmelerini ve fırsatları ölçmesi zor ama gerçek biçimlerde etkileyebilir.
Daha az sağlık masrafı. Acil servis ziyaretleri, hastalık izinleri, alkolle ilişkili belirtiler için ilaçlar çoğu zaman azalır.
Genel olarak daha iyi kararlar. Alkolün etkisiyle verilen kararlar (dürtüsel alışverişler, kumar, ayıkken kabul etmeyeceğin şeylere evet demek) geçmişe bakınca şaşırtıcı derecede pahalı olabilir.
Sıkça sorulan sorular
Kendi birikimimi nasıl hesaplarım?
Son 2–3 ayın banka ve kredi kartı dökümlerine bak. Alkolle ilgili her şeyi topla: içtiğin restoranlar, barlar, içki satan dükkânlar, içtiğin gecelerdeki taksiler. O toplam ÷ ay sayısı = aylık başlangıç rakamın.
Birikim hemen başlar mı?
Genellikle evet. Alkolsüz ilk haftadan itibaren harcama hemen düşer. Barlar, restoranda yemeğe eklenen içkiler ve içki dükkânı alışverişleri basitçe durur. Bazı insanlar hesaplarındaki farkı ilk iki hafta içinde fark eder.
Alkolsüz alternatiflerin maliyeti ne olacak?
Maden suyu, iyi alkolsüz içecekler ve mocktail malzemeleri de bir şeye mal olur. Ama alternatifleri cömertçe hesaba katsan bile çoğu insan alkole harcadığından belirgin biçimde daha azını harcar.
Birikim rakamını herkese açık takip etmeye değer mi?
Bu kişisel bir şey; bazı insanlar paylaşmayı motive edici bulur (“Beş ayda $3000 biriktirdim”), diğerleri kendine saklamayı tercih eder. Her iki durumda da rakamı kendinin bilmesi değerlidir.