술을 끊으면 돈이 얼마나 모일까

짧은 답: 여기에 의미 있는 '평균'은 없습니다. 지출은 사는 곳, 마시는 장소, 마시는 술에 따라 크게 달라집니다. 다만 계산은 직접 하기 쉽습니다. 밖에서 마신 술값, 집에 들인 술, 음주에 따라붙는 비용(대리·택시, 야식)을 더한 뒤 52를 곱하면 됩니다. 대부분의 사람에게 그 연간 금액은 예상보다 큽니다.

사람들이 술을 끊은 이유를 이야기할 때 돈이 첫 번째로 나오는 경우는 드뭅니다. 그런데 실제로 얼마를 쓰고 있었는지 더해 보면, 금주 생활에서 가장 손에 잡히고 가장 힘이 되는 깨달음 중 하나가 됩니다.

내 숫자를 어떻게 뽑는지 살펴보겠습니다. 무료 금주 절약 계산기에 술을 끊은 날짜를 넣으면 계산은 대신 해 줍니다.

직접 비용: 실제로 쓰고 있는 돈

대부분은 술에 쓰는 돈을 크게 낮춰 잡습니다. 비용이 여러 상황에 흩어져 있기 때문입니다.

아래 금액은 미국 기준의 예시 가격이며, 돈이 주로 어디에 숨는지 보여 주려고 넣었습니다. 내 금액으로 바꿔 넣으세요. 의미가 있는 숫자는 그것뿐입니다.

밖에서 마시는 술

식당에서 와인 한 잔이나 칵테일 한 잔: $12-18. 술집 맥주: $7-10. 나가는 날 저녁마다 두 잔씩, 주 2회면 술값만 주당 $48-112입니다. '두 잔'이 네 잔이 되는 밤을 빼고도 한 달 $200-450입니다.

값이 나가는 곳에서는 칵테일 한 잔이 $15-22입니다. 둘이 함께한 저녁 한 번에 넷이서 나눠 마셨다면, 음식값 전에 계산서에 $80-100이 쉽게 붙습니다.

집에서 마시는 술

와인 한 병: $15-30, 더 나갈 때도 있습니다. 괜찮은 맥주 여섯 캔: $12-15. 두어 주 가는 증류주 한 병: $30-50. 대부분의 저녁에 집에서 적당히 마시는 사람이라면 한 달 $100-250은 쉽게 넘습니다.

숨은 비용

진짜 돈이 사는 곳은 여기입니다.

대리와 택시. 술집이나 식당에서 운전 대신 차를 불러 집에 온다면 왕복 $15-40이고, 주 2회면 교통비만 한 달 $120-320입니다. 잘 쓴 돈입니다. 음주운전 기준 계산기를 보면 기준을 넘기는 데 얼마나 조금 필요한지 알 수 있습니다.

야식. 술을 마신 뒤 시키는 음식과 늦은 밤 패스트푸드는 흔하고, 쌓입니다. 한 달에 몇 번, 평균 $20-30만 잡아도 $60-120이 더 붙습니다.

숙취 해결 비용. 이온음료, 기름진 아침, 진통제, 요리할 상태가 아니라 시키는 배달. 잊어버리기 쉽지만 실제로 나가는 작은 돈입니다. 숙취 계산기는 그 돈이 몇 시간을 사고 있었는지 보여 줍니다.

버려지는 식재료와 구독료. 술을 마신 저녁은 사 둔 식재료로 요리하지 않은 저녁입니다. 결제해 놓고 숙취로 보내느라 쓰지 못한 스트리밍 구독도 마찬가지입니다.

생산성 비용. 숫자로 말하기는 어렵지만 실재합니다. 필요 이상으로 느리게 흘러간 하루, 더 오래 걸린 일, 지나가 버린 기회. 그 시간이 돌아옵니다.

합쳐 보기: 계산 예시

아래는 있을 법한 숫자 한 벌이고, 평균이 아닙니다. 계산이 어떤 모양인지 보여 주려고 넣었습니다.

항목	월	연
밖에서 마시는 술	$200	$2,400
집에서 마시는 술	$120	$1,440
대리·택시	$160	$1,920
야식	$80	$960
숙취 비용	$40	$480
합계	$600	$7,200

더 많이 마시거나 술집에 더 자주 가는 사람은 이보다 훨씬 위에 놓입니다. 주로 집에서 마시거나 물가가 낮은 곳에 사는 사람은 아래에 놓입니다. 중요한 것은 이 표가 아니라, 내 결제 내역으로 직접 만드는 표입니다.

그 돈이 무엇이 될 수 있는가

숫자를 보는 것과, 그것을 구체적인 무언가에 연결하는 것은 다릅니다. 위 예시를 그대로 이어 보겠습니다.

한 달 $600은 이런 것입니다.

여섯 달이면 꽤 두툼해지는 비상금
몇 달에 한 번씩 가는 여행
노후 계좌에 들어가는 의미 있는 금액
헬스장 회원권, 상담, 마사지, 좋은 저녁 식사를 모두 합친 것

1년 $7,200은 이런 것입니다.

제대로 된 여행 한 번
보증금이나 계약금에 보태는 목돈
빚이 눈에 띄게 줄거나, 저축 목표를 1년 앞당기는 것

'술을 안 마시고 있다'에서 '내가 정말 중요하게 여기는 것에 이 돈을 쓰고 있다'로 바꿔 말하는 것만으로 심리는 꽤 달라집니다.

절약한 금액 기록하기

가장 힘이 되는 방법 하나는 절약한 금액을 눈에 보이게 만드는 것입니다. Rebuild의 금주 트래커는 연속 기록을 따라가며 시간이 쌓이는 것을 보여 주고, 무료 음주의 진짜 비용 계산기는 내 지출을 브라우저에서 앞으로 굴려 봅니다. 그 숫자가 자라는 것을 보면 선택이 그저 참는 일이 아니라 손에 잡히는 보상처럼 느껴집니다.

금주 첫 달의 계좌 내역을 1년 전 같은 달과 비교해 보세요. 차이가 놀라울 때가 많습니다.

가계부 너머: 함께 따라오는 돈의 변화

금주는 직접 지출 말고도 돈에 여러 파장을 남깁니다.

업무 성과. 더 맑은 상태로, 더 꾸준히, 더 많은 에너지로 나타나는 것은 수입과 인사 평가, 기회에 영향을 줄 수 있습니다. 수치화하기는 어렵지만 실재합니다.

의료비 감소. 응급실 방문, 병가, 음주 관련 증상에 쓰는 약. 대개 줄어듭니다.

전반적으로 나아지는 판단. 술의 영향을 받은 결정, 즉 충동 구매나 도박, 맑은 정신이라면 하지 않았을 승낙은 지난 기록을 들여다보면 놀랄 만큼 비쌉니다.

자주 묻는 질문

내가 아끼는 금액은 어떻게 계산하나요?

최근 2~3개월의 계좌와 카드 내역을 보세요. 술과 관련된 것을 모두 더합니다. 술을 마신 식당, 술집, 주류 매장, 술 마신 날의 택시비. 그 합계를 개월 수로 나누면 월 기준선이 나옵니다.

절약은 바로 시작되나요?

대개 그렇습니다. 술 없는 첫 주부터 지출이 곧바로 떨어집니다. 술집, 식당에서 추가하는 술, 주류 매장 결제가 그냥 멈추기 때문입니다. 첫 2주 안에 계좌에서 차이를 느끼는 사람도 있습니다.

무알코올 음료 값은 어떤가요?

탄산수, 괜찮은 무알코올 음료, 목테일 재료에도 돈이 듭니다. 다만 대체 음료를 넉넉히 잡아도, 대부분은 술에 쓰던 것보다 훨씬 적게 씁니다.

절약한 금액을 공개하며 기록하는 게 좋을까요?

그건 취향의 문제입니다. "다섯 달에 $3,000을 모았다"처럼 공유하는 데서 힘을 얻는 사람도 있고, 혼자 알고 싶은 사람도 있습니다. 어느 쪽이든 그 숫자를 내가 알고 있다는 것 자체에 값이 있습니다.