Sono dipendente dall'alcol? Autovalutazione
Una valutazione in 10 domande, basata sull'impianto AUDIT dell'OMS, per capire che rapporto hai con l'alcol. Richiede circa 2 minuti, senza registrazione.
Questa valutazione si basa sull’impianto AUDIT dell’OMS. Non è una diagnosi clinica. Se il modo in cui bevi ti preoccupa, parlane con un medico.
Hai poco tempo? Il questionario AUDIT-C raccoglie le prime tre di queste domande, con un punteggio a parte su 12.
Con quale frequenza consumi bevande alcoliche?
Nei giorni in cui bevi, quante bevande alcoliche consumi in media?
Con quale frequenza ti è capitato di bere sei o più bicchieri di bevande alcoliche in un’unica occasione?
Nell'ultimo anno, quanto spesso ti è capitato di non riuscire a smettere di bere una volta cominciato?
Nell'ultimo anno, quanto spesso non hai fatto quello che ci si aspettava normalmente da te a causa del bere?
Nell'ultimo anno, quanto spesso hai avuto bisogno di bere appena sveglio per rimetterti in moto dopo una bevuta pesante?
Nell'ultimo anno, quanto spesso ti sei sentito in colpa o pieno di rimorsi dopo aver bevuto?
Nell'ultimo anno, quanto spesso non sei riuscito a ricordare che cosa era successo la sera prima perché avevi bevuto?
Tu o qualcun altro vi siete fatti male a causa del tuo bere?
Un parente, un amico, un medico o un altro operatore sanitario si è preoccupato per quanto bevi o ti ha suggerito di ridurre?
Che cosa vuol dire
Passi consigliati
Linea nazionale SAMHSA
Servizio gratuito e riservato, attivo sempre, che dà informazioni e indirizza alle cure.
1-800-662-4357Attiva 24 ore al giorno, 7 giorni su 7.
Questo è uno strumento di screening, non una diagnosi. Solo un professionista sanitario qualificato può diagnosticare un disturbo da uso di alcol. Se sei in una situazione di emergenza, chiama il 112 o il 118 o vai al pronto soccorso più vicino.
Come si leggono i punteggi AUDIT
Le stesse quattro fasce che usa un medico, e la tabella è tutta qui, che tu faccia il questionario o no.
| Punteggio | Come lo chiama l'AUDIT | Che cosa vuol dire di solito |
|---|---|---|
| 0–7 | Consumo a basso rischio | Nelle risposte non c'è niente che indichi un danno. Rischio basso non vuol dire rischio zero, e il questionario chiede solo dell'ultimo anno. |
| 8–15 | Consumo rischioso | Un modo di bere che alza le probabilità di un danno più avanti, senza per forza averne già fatto. È la fascia in cui i piccoli cambiamenti rendono di più. |
| 16–19 | Consumo dannoso | Un bere che sta già costando qualcosa — salute, lavoro, sonno o persone. Merita una conversazione con un medico, più che un buon proposito. |
| 20–40 | Possibile dipendenza | Il quadro che un medico guarderebbe da vicino. Se è il tuo, non smettere di colpo da solo: l'astinenza da alcol è una delle poche che possono essere pericolose, e il medico è il primo passo. |