Alkolü kademeli azaltma planı
Azaltmak için gün gün bir program — ama yalnızca bir risk kontrolünden sonra, çünkü bazı içiciler için güvenli plan hiç de bir program değildir.
Bir doktorun gözetiminde: başlamadan önce azalttığını bir klinisyene söyle. Doktorun bildiği bir kademeli azaltma tek başına yapılandan daha güvenlidir; tıbbi gözetimli detoks ise daha da güvenlidir. Bu sayfadaki hiçbir şey bir reçete değildir.
Herhangi bir programdan önce beş soru
Bunlar yoksunluk riski testi ile aynı sorulardır ve aynı şekilde puanlanır. Yoksunluğu ağırlaştıran etkenler, gözetimsiz bir azaltmayı tehlikeli kılan etkenlerle aynıdır; bu yüzden planlayıcı onları önce sorar ve yanıtlar dur diyorsa durur.
Geçmişindeki bir yoksunluk nöbeti ya da deliryum tremens, kendi başına bırakmanın ya da azaltmanın tehlikeli olduğuna dair en güçlü tek işarettir. Bu planlayıcı sana bir program yazmayacak.
Bir soru kaldı. Sonuncuyu yanıtla; planlayıcı bir programın senin için güvenli araç olup olmadığını bu cihazda hesaplar — ve öyleyse onu burada gösterir.
Bu düzeyde tek başına kademeli azaltma tehlikeli olabilir.
Alkol, yoksunluğu öldürebilen az sayıdaki maddeden biridir. Yanıtlarına göre gözetimsiz bir azaltma gerçek bir nöbet ve deliryum tremens riski taşır ve ikisi de pek uyarı vermez. Bu senin hakkında bir yargı değil ve yolun sonu da değil — bir sonraki adımın bir tablo değil, bir klinisyen olduğu anlamına gelir. Tıbbi detoks tam olarak bunu izleme ve ilaçla yönetir ve son çare değil, olağan bir tedavidir.
Şu anda yoksunluk belirtileri yaşıyorsan — nöbet, halüsinasyon, ağır zihin bulanıklığı, yüksek ateş ya da düzensiz kalp atışı — bu bir acil durumdur. 112'yi ara. Yatışıp yatışmayacağını görmek için bekleme.
SAMHSA Ulusal Yardım Hattı ücretsiz, gizlidir ve 7/24 hizmet verir. Tedavi bulur; seni kimseye bildirmez.
Risk tablosunun tamamını gör
Aynı yanıtlar ayrıntılı olarak okunur: hangi belirtileri bekleyeceğin, zirve aralığının ne zaman geldiği ve bir doktora ne söyleyeceğin.
Yoksunluk evde güvenle atlatılabilir mi?
Kim yapabilir, kim yapamaz ve gözetimli detoks gerçekte neleri içerir — bu akşam karar veren kişi için yazıldı.
Kademeli azaltma nasıl işler ve kimler için değildir
Yayımlanmış programlar, tehlike işaretleri ve bağımlı bir içici için birden bırakmanın neden daha riskli seçenek olduğu.
Düşük risk bandı
Gün gün planın
| Gün | O günkü içki | Not |
|---|
Yalnızca bu cihazda kaydedildi: seçtiğin şekil, günlük sayın ve başlangıç tarihi. Risk yanıtların kaydedilmedi. Tarayıcı verilerini temizlersen plan da gider.
Sayılar düşerken
O günlerin her birinde bir şeyler ye ve gün boyunca su ya da bir elektrolit içeceği iç. HAMS'ın rehberi bu konuda açık: susuzlukla mücadele etmek ve kaybedilen vitaminleri yerine koymak, isteğe bağlı bir ek değil, azaltmanın parçasıdır.
Her satırdaki sayı tek bir oturuş değil, bütün günün toplamıdır. Yay.
Günün sayısı seni bir önceki güne göre daha titrek, daha terli ya da daha kaygılı bırakıyorsa, program vücudunun izleyebileceğinden hızlı ilerliyor demektir. Bir doktoru arama anı budur — zorlamanın ya da sessizce yeniden artırmanın değil.
İçkiler arasındaki boşlukta bir istek normaldir ve geçer. İstek zamanlayıcısı o çeyrek saat için yapıldı. Program sıfıra ulaştığında yoksunluk zaman çizelgesi sonraki haftanın genellikle neye benzediğini gösterir.
Azaltmayı durdur ve tıbbi yardım al. Kademeli azaltma her ne pahasına olursa olsun sonuna kadar götürülecek bir şey değildir. Bunlar, onun vücudun için yanlış araç olduğunun işaretleridir.
112'yi ara — acil durum
- Her türlü nöbet ya da kasılma
- Orada olmayan şeyleri görmek, duymak ya da hissetmek
- Ağır zihin bulanıklığı ya da nerede olduğunu bilmemek
- 100.4°F (38°C) üzerinde ateş
- Hızlı ya da düzensiz kalp atışı ya da göğüs ağrısı
- Tekrarlayan kusma ya da bardak tutamayacak kadar kötü titreme
Bugün bir doktoru ara — azaltma fazla hızlı
- Yoğun terleme ya da kötüleşen bir titreme
- 100'ün üzerinde dinlenme nabzı
- Hiç gelmeyen uyku
- Yatışmak yerine günden güne tırmanan kaygı
- Yemek yemene izin vermeyen bulantı
SAMHSA Ulusal Yardım Hattı: 1-800-662-4357 — ücretsiz, gizli, 7/24.