アルコール単位計算ツール
飲んだものを1杯ずつ並べて、アルコール単位の合計を確かめ、目安と比べ、抜けるまでの時間を見積もります。
一覧の合計単位
0.0単位
まだ一覧には何もありません。下に描いた目安は週14単位です—度数4%のラガーでおよそ6パイント、13%のワインなら大きめのグラス4杯にあたります。
英国の主席医務官は、低リスクの線を週14単位に置いています。男女で同じ数字です。 安全な量ということではありません—それを下回ればリスクが低いとされる線です。
英国の単位
0.0
1単位あたり純アルコール10 ml、つまり8 g。
米国の標準ドリンク
0.0
1杯あたり純アルコール14 g—1杯が大きいぶん、数字は小さくなります。
オーストラリアの標準ドリンク
0.0
1杯あたり純アルコール10 g。同じお酒に、3本のものさし。
お酒を追加する
タップすると一覧に入ります。もう一度タップすれば2杯目です。
ビール & サイダー
ワイン & スパークリング
蒸留酒 & ミックス
あなたの一覧
この端末のこのブラウザに保存されます。
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これを一度に飲んだ場合
1週間分の一覧は、ひと晩ではありません。これが意味を持つのは、まとめて飲んだ分についてだけです。
単位
生物学的性別
これは Widmark の r 係数を選びます—男性0.68、女性0.55—アルコールは体内の水分に広がり、その割合が異なるためです。
ゼロに戻るまで
0時間0分
このツールが前提とする平均の分解速度、1時間におよそ0.015%のBACで計算しています。これを速める方法はありません。
およその時刻
今
最後の一杯から数えた、お使いの端末の時計での時刻です。分解の速さには個人差があるので、答えというより最も早い場合と考えてください。
週あたりの目安
3つの国、3本のものさし。同じ一杯が、それぞれ違う数字になります。
| 国 | 1週間 | 何を数えているか |
|---|---|---|
| 英国 | 14単位 | 1単位は純アルコール10 ml、つまり8 gです。2016年以降、男女で同じ数字です。 |
| 米国 | 14 / 7標準ドリンク | 標準ドリンク1杯は純アルコール14 gです。目安は1日あたりで示されます—男性2杯、女性1杯。 |
| オーストラリア | 10標準ドリンク | 標準ドリンク1杯は純アルコール10 gで、1日に4杯までとされています。 |