Theo dõi uống xen kẽ (zebra striping)
Luân phiên một ly có cồn và một ly không cồn. Bấm mỗi lượt, giữ nhịp xen kẽ, xem số ly bạn tránh được.
Một đổi một. Đó là toàn bộ phương pháp.
Một ly có cồn, rồi một ly không cồn, rồi lặp lại. Làm vậy suốt một buổi tối và buổi tối sẽ trông như thế này:
Đó là nhịp xen kẽ. Giữ được nó và bạn ra về với khoảng một nửa số ly — cùng chỗ ngồi, cùng bàn, cùng số giờ, cùng những người đó.
Trình theo dõi này đếm số lần bấm, nên nó cần JavaScript. Phương pháp bên trên vẫn dùng được mà không cần nó: một đổi một, suốt buổi tối.
Miễn phí, không cần đăng ký. Các lần bấm của bạn được lưu trong trình duyệt này.
Các buổi tối của bạn đến nay
10 buổi gần nhất được giữ ở đây. Những buổi cũ hơn rơi khỏi danh sách, còn tổng số ly tránh được vẫn tiếp tục đếm.
Chưa ghi gì. Bấm vào lượt nào đến tay bạn trước.
Tỷ lệ xen kẽ là phần các ly có cồn của bạn được theo sau bởi một ly không cồn. Số ly tránh được đếm các lượt không cồn của bạn — mỗi lượt tính cho một ly mà nó đã thay thế.
Số ly tránh được đếm các lượt không cồn của bạn. Phương pháp giả định mỗi lượt đã thay thế một ly mà lẽ ra bạn sẽ gọi — đó là giả định, không phải phép đo.
Một buổi tối 1:1 giảm một nửa lượng bạn uống mà không cần rời khỏi phòng.